15 pasi pentru armonie in relatia de cuplu

220238_m
Cu totii stim ca fericirea este trecatoare. Azi o ai, maine a fugit din calea ta. Uneori soarta este cea care ne-o fura, insa de cele mai multe ori noi suntem cei care-i dam cu piciorul. Trebuie sa invatam sa ne bucuram de lucrurile marunte, sa lasam de la noi si sa stim sa iertam.

Cum ajungem intr-o strare de armonizare cu partenerul de viata si ce trebuie sa facem ca sa mentinem o relatie?

Cum sa ajungeti intr-o stare de armonie in relatia de cuplu:

1. Descoperiti pilonii de care se reazama relatia de cuplu pentru o viata in armonie

2. Gasiti modalitati functionale (centrate pe obiectiv) pentru a rezolva problemele de zi cu zi

3. Descoperiti ca exista tipologii potrivite de comunicare in clipele de liniste si in momentele de tensiune

4. Lucrati la arta de a comunica pentru a rezolva problemele de cuplu

5. Invatati sa reglati tensiunea nervoasa care va domina

6. Invatati ce este de facut cand partenerul dumneavoastra se inchide in sine, se supara, are stari de furie sau implementeaza comportamente negative

7. Dezvoltati complicitatea in relatie

8. Descoperiti arta de a dezvolta un obiectiv comun

9. Dezvoltati un sentiment de responsabilitate fata de partener si relatie

10. Ganditi-va mereu cum puteti genera bucurie si entuziasm in relatie

11. Introduceti jocul in relatie – e important

12. Invatati ca nu trebuie sa existe secrete si probleme de sexualitate pentru un cuplu unit

13. Descoperiti componentele pe care se fundamenteaza iubirea

14. Invatati ca e important sa exprimati respectul pentru celalalt

15. E important sa atenuati sau sa faceti sa dispara gelozia din cadrul relatiei.

Va multumesc,

Psiholog Alina Blagoi