Alfabetul fericirii

1

Adora viata. Accepta diversitatea.

Bea multa apa. Bucura-te de somnul de amiaza.

Creeaza mereu ceva nou. Calaroreste. Canta.

Danseaza. Daruieste.

Elibereaza-te de teama.

Fii curajos.

Gaseste momente de liniste.

Hraneste-te cu fructele naturii.

Implica-te in lucruri noi.

Joaca-te. Joaca-te. Joaca-te.

Linisteste-ti gandurile. Limpezeste-ti mintea.

Mediteaza des. Minuneaza-te de lucrurile simple. Multumeste.

Nu renunta la visele tale. Nu te ingrijora.

Opreste-te din a te compara cu ceilalti. Onoreaza natura. Ofera. Observa-ti gandurile.

Pretuieste oamenii. Picteaza. Plimba-te. Priveste mereu inainte.

Roaga-te.

Strange-i in brate pe cei dragi.

Traieste momentul prezent, caci din prezent se compune realitatea.

Uita de tine si apleaca-te inspre ceilalti.

Vorbeste cu intelepciune si blandete. Vizualizeaza-ti visele.

Xeroxeaza-ti bucuriile.

                        Zambeste des, chiar si atunci cand nimeni nu te priveste.

Sursa:www.psihiatrie.info

Va multumesc,

Psiholog Alina Blagoi