Comorbiditatea anxietate-depresie

3

Coexistenta anxietatii si depresiei este extrem de frecventa. Astfel, cam o treime dintre persoanele care prezinta anxietate generalizata sau tulburare de panica (atacuri de panica repetate) vor prezenta si o simptomatologie depresiva la un moment dat. Pe de alta parte aproximativ doua treimi dintre persoanele cu depresie intrunesc criteriile unei…

Afla mai mult!

Stii diferenta dintre anxietatea functionala si cea disfunctionala?

ansia

Anxietatea este impartita in: anxietate functionala si anxietate disfunctionala. Anxietatea este functionala cand suntem in fata unei masini care urmeaza sa ne accidenteze sau in fata uni sarpe veninos intalnit intr-o padure. Anxietatea este definita disfunctionala atunci cand are un impact negativ asupra adaptarii si a comportamentului, deci trebuie sa…

Afla mai mult!

2 cauze principale ale anxietatii

sintomi-stress-e-ansia

Conflicte psihologice deja existente Conflictele care apar la nivelul psihicului se numesc conflicte psihologice. Cele mai multe incep inca din copilarie, cand se formeaza procesele psihice senzoriale cum ar fi perceptia si senzatia, cele cognitive, cum ar fi memoria, atentia, limbajul si gandirea si cele afective, ca afectivitatea, motivatia si…

Afla mai mult!

Care este cea mai buna metoda prin care putem combate stresul?

stress

Cea mai buna modalitate de a combate stresul este impartasirea experientelor cu ceilalti, iar cele mai bune rezultate sunt obtinute daca la discutie participa persoane care au trecut prin aceleasi experiente, au aratat cercetatorii de la Universitatea din California, informeaza dailymail.co.uk. Acest lucru se intampla deoarece impartasirea unei experiente generatoare…

Afla mai mult!

Originile fricii au fost dezvaluite

Alina Blagoi - Atacul de panica

Circuitele cerebrale ale fricii au evoluat din mecanismul de aparare al omului in fata riscului de sufocare, adaptat ulterior sa faca fata si altor pericole. Potrivit cercetatorilor americani, amigdala, zona cerebrala unde iau nastere senzatia de frica si episoadele de panica, este dotata cu senzori chimici deosebit de sensibili la…

Afla mai mult!

Tulburarea de stres post-traumatica

stres posttraumatic

Tulburarea de stres post-traumatica poate fi definita ca o modificare elocventa, dezadaptativa si persistenta a personalitatii, exprimata in modul de a percepe, de a gandi si de a relationa, survenita in urma trairii unei situatii existentiale vital-amenintatoare. Tulburarea de stres post-traumatica se poate dezvolta dupa un eveniment traumatic care ameninta…

Afla mai mult!

Mindball – metoda neurofeedback de conexiune minte-corp

mindball

Mindball – metoda neurofeedback de conexiune minte-corp. ” Biofedback-ul este un proces care da posibilitatea unui individ sa invete cum sa-si schimbe activitatea fiziologica in scopul de a-si imbunatati sanatatea si performanta.” ISNR (International Society of Neurofeedback and Research) Biofeedback-ul este o metoda care foloseste mintea (functiile creierului) in controlul…

Afla mai mult!