8 comportamente eficiente pentru combaterea stresului

1

Stresul poate slabi enorm sistemul imunitar si contribui la aparitia diferitelor boli. Hormonii stresului, precum cortizolul, pot slabi raspunsul imunitar. In plus, nivelele ridicate de cortizol contribuie la aparitia hipertensiunii, reduc functia mentala, contribuie la aparitia problemelor de glucoza (zahar) din sange si slabesc functia glandei tiroide, printre alte efecte. …

Afla mai mult!