Mai intai fii bine cu tine. Doar cand esti bine cu tine insuti, poti sa fii bine cu ceilalti. Gestioneaza-ti singuratatea. Doar cand poti gestiona singuratatea ta, poti gestiona o relatie. Poti da doar ce ai. Ai nevoie sa te apreciezi pe tine, pentru a-i putea aprecia pe ceilalti. Ai nevoie sa te …
„Astazi, Parinte al Universului, te rugam sa ne ajuti sa ne acceptam exact asa cum suntem, fara sa ne mai judecam. Ajuta-ne sa ne acceptam mintea asa cum este, cu toate emotiile sale, cu toate sperantele si visele noastre, cu personalitatea ei, cu felul nostru unic de a fi. …
Procesul de respiratie este de obicei privit ca o functie automatica de inhalare a oxigenului si de expirare a dioxidului de carbon. Din acest motiv, nu acordam prea multa atentie modului in care respiram. Cu toate acestea, medicii avertizeaza ca 85% dintre noi nu respiram corect. Respiratia afecteaza toate sistemele …
Relatiile nu sunt perfecte. Oamenii nu sunt perfecti. Dar asta face ca relatiile sa fie atat de reale. Oamenii se implica in relatii deoarece se iubesc, dar cum ne putem da seama daca dragostea este reala, daca este ceva ce trebuie sa fie pretuit si pastrat? Din fericire, exista cateva …
Tulburarea obsesiv-compulsiva (OCD) Tulburarea obsesiv-compulsiva este un tip de boala mentala care cauzeaza ganduri nedorite, in mod repetat. Pentru a scapa de aceste ganduri, o persoana repeta anumite gesturi la nesfarsit. De exemplu, o persoana s-ar putea teme ca orice lucru atinge este infestat cu bacterii si, din aceasta cauza, …
Teoria stresului poate avea o contributie importanta la intelegerea relatiilor de atasament perturbate. Teoria traumei, in diversele ei fatete, a fost o cheie si mai buna pentru explicarea faptului ca parintii, desi sunt prezenti fizic pentru copiii lor, nu pot fi totusi disponibili emotional. Conceptul de „trauma psihica” semnifica trei lucruri: …
