Cat de importante sunt odihna si somnul

Odihna si somnul sunt esentiale pentru sanatate, productivitate si pentru a evita epuizarea. Exista o vorba veche, dar discutabila, care spune: „Ce nu te omoara te face mai puternic”. Persoanele care cred acest lucru pun mare pret pe abilitatea de a depasi obstacolele si pe curajul de a trece in …