Top 10 lucruri interesante despre creierul tau

grafoterapie 3

1. Creierul reprezinta aproximativ 2% din greutatea corpului, dar consuma pana la 20% din energia acestuia. Energia este folosita pentru transmiterea informatiei la nivel celular, dar faciliteaza si comunicarea dintre neuroni. 2. Relaxarea si meditatia ajuta functiile creierului. Studii recente au aratat ca cei care au meditat timp de 30…

Afla mai mult!

Un psiholog cunoscut si-a inceput seminarul

15

Un psiholog cunoscut si-a inceput seminarul de psihologie ridicand o bancnota de 100 $. In sala erau circa 200 de persoane. Psihologul a intrebat cine vrea sa obtina aceasta bancnota. Toata sala a ridicat mainile. – Inainte ca unul dintre voi sa primeasca acesta bancnota, am sa fac ceva cu…

Afla mai mult!

Supa de pui pentru suflet – Cea mai stringenta nevoie

Cel putin o data pe zi, pisoiul nostru vine la unul dintre noi cu privirea aceea de parca ar vrea sa ne ceara ceva anume. Nu inseamna ca vrea mancare sau ceva de genul asta. Dorinta lui este cu totul aparte. Daca stai cumva jos iti va sari in poala;…

Afla mai mult!

Umplerea borcanului

Un profesor de filozofie statea in fata studentilor sai avand cateva obiecte in fata lui. Cand a inceput ora, fara sa spuna un cuvant, a luat un borcan mare si a inceput sa-l umple cu pietre cu diametrul de aproximativ 5 cm. Apoi i-a intrebat pe studenti daca borcanul este…

Afla mai mult!

5 pasi pentru o automotivare de succes

Alina Blagoi - Automotivare

Motivatia este masura in care un efort persistent este dirijat pentru realizarea unui scop. Motivatia intrinseca este starea interioara a unui individ ce initiaza si dirijeaza comportamentul spre un scop din dorinta de a-si satisface anumite necesitati. Iata cinci pasi pe care trebuie sa-i urmezi pentru o automotivare de succes:…

Afla mai mult!

Asertivitatea – un echilibru intre nevoile personale si nevoile celorlalti

Alina Blagoi - Asertivitate 1

„Indiferent cat am fi de destepti, daca ii indepartam pe ceilalti printr-un comportament agresiv, daca suntem neatenti la felul in care ne prezentam si nu avem suficienta rezistenta la stres, nimeni nu va sta in preajma noastra pentru a vedea ce IQ ridicat avem.” Steven J. Stein si Howard E.…

Afla mai mult!

Mind map – descopera potentialul ascuns in creierul tau!

Alina Blagoi - Mental Map - Harta mentala

Mind mapping – ul (sau folosirea hartilor mentale) reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a-ti surprinde gandurile si de a le da viata intr-o forma vizuala. Mai mult decat atat, mind mapping -ul este modalitatea care ne ajuta sa devenim mai creativi, aminintindu-ne mai multe detalii si rezolvand…

Afla mai mult!