10 motive pentru a-ti nota gandurile si trairile intr-un jurnal

Alina Blagoi - 10 motive de a tine un jurnal

Un jurnal zilnic in care iti asterni gandurile pe hartie prezinta o multime de beneficii nebanuite. Iata principalele motive pentru care ar trebui sa incepi sa ai un jurnal zilnic. 1. Te ajuta sa reflectezi asupra propriei tale vieti Viata trece foarte repede. Jurnalul personal iti ofera oportunitatea de a …

Afla mai mult!

Metode si tehnici de tratament

Alina Blagoi - Metode de relaxare

Ce este relaxarea? Relaxarea se bazeaza pe un sistem de tehnici mentale si musculare stiintifice care duc la reducerea incordarii, a anxietatii, depresiei, stresului. Un factor care contribuie la prezenta tulburarilor psihice in ziua de azi este stresul, trairea unor stari de anxietate, ingrijorare, fobie, tulburari psihosomatice. Nu este suficient …

Afla mai mult!

Formare profesionala

Alina Blagoi - Formare profesionala

  Despre mine:   • Licentiata in psihologie • Absolventa a Universitatii Lucian Blaga – Facultatea de Psihologie din Sibiu • Formare in psihoterapie de grup Psihodrama Moreniana Clasica • Membra a Asociatiei Psihologilor din Romania • Membra a Colegiului Psihologilor din Romania   Rolul meu este: • sa invatati …

Afla mai mult!

Cine sunt eu?

22

  „Cine sunt eu?” – in activitatea mea de psiholog aceasta intrebare are semnificatii complexe. Asadar, o sa va spun cateva cuvinte despre mine, adica despre “Cine sunt eu?”. Despre mine va pot spune ca am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universitatii Lucian Blaga din Sibiu in anul 2002. …

Afla mai mult!

Adolescenta si criza de identitate

Alina Blagoi - Adolescenta si criza de identitate

Adolescenta este un moment important in dezvoltarea individului. Aceasta perioada este insotita de schimbari semnificative atat fizic cat si mental. Neintelegerile, conflictele dintre generatii creeaza o distanta intre parinti si adolescenti, o tensiune permanenta intre acestia. In etapa de varsta 12 – 15 ani, preocuparea fata de prezentarea de sine …

Afla mai mult!

Care sunt cauzele pentru care nu pot sa am copii?

Alina Blagoi - Consiliere parentala

Conceperea unui copil este o decizie importanta in viata oricarui cuplu. Din nefericire, in ziua de azi tot mai multe femei intampina dificultati in conceperea unui copil. Infertilitatea sau sterilitatea este incapacitatea femeii sau a barbatului de a concepe un copil sau reprezinta incapacitatea femeilor de a duce la termen …

Afla mai mult!

Evolutia copilului de 6-12 ani

Alina Blagoi - Copii 6 si 12  ani

Copii 6–12 ani Aceasta etapa a fost denumita si copilaria adulta sau maturitatea infantila. 1. Dezvoltarea somato-fiziologica Daca la 6-7 ani ritmul cresterii treneaza, ulterior devine alert, astfel incat pana la debutul pubertatii, copilul creste in greutate aproximativ 10 kg, iar in inaltime cu circa 20 cm. Corpul si extremitatile …

Afla mai mult!

Copilul tau se dezvolta normal?

Alina Blagoi - Dezvoltarea copilului intre 0 si 3 ani

 Copii 0-3 ani Cresterea si dezvoltarea copilului de la 1 la 3 ani Copilul este la varsta la care isi imbogateste substantial planul senzorial-perceptiv. Invata cele mai multe lucruri prin experiente nemijlocite sau prin explorarea mediului. Isi pune la lucru atat senzatiile auditive, cat si vizuale sau tactile pentru a …

Afla mai mult!