9 metode de management a furiei – Controlul impulsurilor

Alina Blagoi - Furie-2

Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea…

Afla mai mult!

Descopera metodele de eliminare a stresului care functioneaza pentru tine

human brain that embraces word stress

Stresul psihologic se refera la incapacitatea unei persoane de a raspunde adecvat la amenintarile emotionale sau fizice, reale sau imaginare. Semnele stresului sunt cognitive, emotionale, fizice sau comportamentale, incluzand: gandirea defectuoasa, o privire de ansamblu negativa, griji excesive, instabilitate dispozitionala, iritabilitate, agitatie, incapacitatea de a se relaxa, sentimentul singuratatii, izolare,…

Afla mai mult!

Cele 3 porti – SCHIMBA LUMEA, SCHIMBA-I PE CEILALTI, SCHIMBA-TE PE TINE INSUTI – poveste educationala

Cele-trei-porti-

Un rege avea un fiu destept si curajos. Ca sa-l pregateasca pentru a infrunta viata, il trimise la un batran intelept. – Lumineaza-ma: ce trebuie sa stiu in viata? – Vorbele mele se vor pierde precum urmele pasilor tai pe nisip. Dar o sa-ti dau totusi cateva sfaturi. In drumul…

Afla mai mult!

Cele 8 mistere ale Universului sau Legile Universale

15

Ce sunt legile universale? Nu sunt cu siguranta legile invatate la fizica in liceu, caci acelea descriu doar cum este alcatuita si se misca materia si energia la nivel concret, fizic. Nu ca n-ar fi corecte, dar nu sunt complete; la fel ca si legile biologiei, chimiei, psihologiei, sociologiei, etc,…

Afla mai mult!

„Alo, centrala?!” – Niciodata sa nu subestimezi impresia pe care ai facut-o asupra cuiva

Alo, centrala

Pe cand eram copil, tatal meu a facut rost de unul dintre primele telefoane din cartier. Imi aduc perfect aminte de ladita aceea din lemn lacuit, montata pe perete. Receptorul stralucitor atarna intr-o parte. Eram inca prea mic ca sa ajung la telefon, dar ascultam mereu, fascinat, cum mama mea…

Afla mai mult!

8 citate pline de intelepciune ale lui Buddha care iti vor alina sufletul!

buddha

1. „Calea nu este in cer. Calea este in inima.” 2. „Fiecare fiinta umana este autoarea propriei sale sanatati si boli” 3. „Nimeni nu ne salveaza in afara de noi. Nimeni nu poate si nimeni nu reuseste. Noi insine trebuie sa ne gasim calea pe care sa mergem.” 4. „In…

Afla mai mult!

Test de creativitate SRI. Incearca-l si tu!

test SRI

Tinerii interesati de o cariera in Serviciul Roman de Informatii trebuie sa treaca o serie de teste care le vor verifica atat nivelul de cunostinte, cat mai ales aptitudinile specifice. Care sunt cerintele si ce teste trebuie sa sustinute pentru a deveni ofiter SRI? In general, aspirantii la o cariera…

Afla mai mult!