Puterea mintii – un leac impotriva bolilor

1.3

Gandurile negre influenteaza adesea starea de spirit. Cei care se supara des sufera de inima, nervosii – de stomac, cei impulsivi se plang de ficat… Care ar fi solutia? Sa invatam sa ne bucuram de orice moment din viata, astfel incat sa ne construim un sistem imunitar puternic.

Durere sau iluzie?

Etiologia este o ramura a medicinii care studiaza cauzele diverselor boli. Imbolnavirea de gripa, de exemplu, se explica prin raspandirea virusului, iar cancerul se formeaza in cea mai mare parte in urma slabirii sistemului imunitar. Acesta distruge celulele care contin o anumita cantitate de informatie genetica. Insa, chiar si in perioada raspandirii epidemiei, multi reusesc sa-si pastreze sanatatea, iar bolile cancerigene, din fericire, sunt ocolite de multa lume.

Oamenii de stiinta si-au pus intrebarea: oare boala ne alege pe noi sau chiar noi o alegem pe ea? S-a ajuns la concluzia ca totusi, de cele mai multe ori alegerea este de partea oamenilor. Aparitia bolilor este influentata de mai multi factori: structura caracterului, temperamentului, calitatile personale si gandurile fiecaruia.

Gandurile, alimente pentru corp

Uneori se spune ca drumul catre inima trece prin stomac. Plecand de la aceasta ipoteza, poate fi considerata adevarata si urmatoarea situatie: atunci cand inima simte o greutate apasatoare, o digestie buna n-o va salva de la aceasta povara. Corpul resimte o stare de rau care se exteriorizeaza. “Mi-e greata de aceste ganduri!” – veti exclama, fara sa va dati seama cata dreptate aveti. Corpul trage semnalul de alarma!

Psihicul si digestia

Si intestinele se pot irita de la diverse situatii neplacute. Intestinele incep sa leneveasca sau din contra, sa lucreze prea repede, daca va ganditi la ceva neplacut. Predilectia unei persoane pentru ganduri sarcastice poate reprezenta calea cea mai sigura catre ulcerul stomacal si duodenal, iar gandurile pesimiste cauzeaza diverse probleme la ficat si la vezica biliara.

Sangerarile

Persoanele mai sensibile, fiind supuse unor emotii puternice, reactioneaza adesea cu sangerari nazale. Viteza cu care se poate forma un cheag care ar astupa vasele sangvine depinde de starea psihologica. Intr-o stare de nervozitate, sangele se coaguleaza mai incet. Este nevoie doar de putin calm, si coagularea va reveni la normal, iar organismul alimentat cu o doza de optimism isi restabileste functiile.

O greutate pe suflet

“Toate greutatile ma apasa pe piept!” Disconfortul psihologic duce la dereglarea hormonala in organismul unei femei, de la care au de suferit glandele mamare si nu numai. Sanii se intaresc, provocand durere – astfel “durerea sufleteasca” se transforma in una fizica.

Depresia postnatala

Aceasta stare este cunoscuta de multe femei care au nascut. In cazul in care nu alungati gandurile rele si nu incercati sa constientizati bucuria de a fi mama, ea poate cauza dereglariilor functiilor ovarelor, iar in timp poate duce chiar la infertilitate.

Despre psihosomatica

Stiinta straveche, psihosomatica studiaza influenta starii de spirit asupra fizicului de mai bine de 200 de ani. Fondatorul acestei stiinte, doctorul german Johann Christian Heynrot, a fost primul doctor care a vorbit despre tulburarile psihosomatice – renumitele boli de nervi, pe baza carora prefera sa faca glume umoristii.

“Cele mai multe boli pe care le avem sunt cele de care avem frica” – afirma umoristul ceh, Leszek Kumor. Daca va este frica de faptul ca o sa va taiati in timp ce curatati legume sau ca va veti contorsiona piciorul, plimbandu-va pe trotuar, exact asa se va si intampla – dar nu din ghinion, ci din cauza influentei unor ganduri care practic preconizeaza.

Daca va induceti o stare de spaima si vi se face frica de intuneric, de inaltime sau de faptul ca v-ati putea infecta cu un anumit virus, este foarte usor sa ajungeti la starea de atac de panica, care este foarte asemanatoare cu atacul de cord sau cu atacul cerebral.

Cu ajutorul autosugestiei insa, va puteti si trata la fel de bine de ulcer, de astm sau migrena, prin inlaturarea gandurilor negative din subconstient, care pot mentine prezenta acestora in organism. Merita incercarea, deoarece in cea mai mare parte, evolutia bolii este construia chiar de persoana care detine boala.

Oamenii de stiinta din Marea Britanie vorbesc despre un caz exceptional. O femeie obeza care nu reusea deloc sa slabeasca, si-a imaginat cum alearga pe o pista, inainte de culcare, ceea ce a si ajutat-o sa scape de kilogramele in plus. Dimineata s-a trezit transpirata, iar bataile inimii erau foarte dese – scapase de 5 kilograme!

Nu va certati!

Cea mai dura lovitura pentru sistemul imunitar este adusa nu de conflictele de la birou, ci de certurile iscate acasa.

Doctorii americani de la Spitalul Universitar din statul Ohio au testat 50 de cupluri care convietuiau de mult timp. Testele imunologice repetate ale sangelui au demonstrat ca sotii care se certau de cateva ori pe saptamana aveau rezistenta organismului destul de slabita. Certurile si stresul maresc riscul organismului de a se supune unei infectii, de a se imbolnavi de cancer si in acelasi timp contribuie la scaderea duratei vietii. In mod deosebit, femeile sufera cel mai mult in urma certurilor, sistemul lor imunitar fiind mult mai sensibil decat al barbatilor.

Cum sa actionam

Sa ne gandim la persoanele apropiate cu dragoste si sa nu evitam cuvintele dulci si alinturile. Acestea contribuie la cresterea hormonului numit oxitocina, care provoaca sentimentul de fericire si intareste rezistenta organismului. Studiile oamenilor de stiinta au demonstrat: tandretea este singurul medicament care poate fi furnizat cu supradoza.

Sa plangem cand ne doare

Omul de stiinta William Frey, care a studiat compozitia chimica a lacrimilor, afirma: “lacrimile fac bine durerii. Lacrimile neplanse se aduna in interiorul nostru, inhiband sistemul imunitar.”

Nu ignorati neplacerile

Multi incearca sa nu se gandeasca la neplaceri, inchizand ochii la diverse probleme. Creierul incearca sa stearga mai repede informatia care ne alarmeaza, alungand-o de la nivelul constient catre cel inconstient.

Dar se pare ca tot ce este considerat uitat, dar care revine ca amintire la un moment dat, agraveaza starea de sanatate.

ZAMBESTE TUTUROR!

Sursa: http://www.holisterapi.ro/puterea-mintii-un-leac-impotriva-bolilor/

Va multumesc,

Psiholog Alina Blagoi