Stii diferenta dintre anxietatea functionala si cea disfunctionala?

ansia

Anxietatea este impartita in: anxietate functionala si anxietate disfunctionala.

Anxietatea este functionala cand suntem in fata unei masini care urmeaza sa ne accidenteze sau in fata uni sarpe veninos intalnit intr-o padure.
Anxietatea este definita disfunctionala atunci cand are un impact negativ asupra adaptarii si a comportamentului, deci trebuie sa fie resimtita excesiv in frecventa, intensitatea si durabilitatea cu care apare.
Anxietate disfunctionala se activeaza in absenta unui pericol real sau in situatii in care stimulii nu prezinta un pericol real (ex: este anxietate disfunctionala acel disconfort resimtit la gandul de a vorbi in fata multor oameni).

Anxietatea functionala se transforma in disfunctionala asemanator unui prieten care devine dusman. Anxietatea poate provoca durere si suferinta in vietile oamenilor, impiedicandu-i pe acestia sa-si duca la bun sfarsit proiectele de viata si mentinerea unei stari de bine.