Eu sunt eu si ma simt bine – Declaratia mea de apreciere personala

3

„Eu sunt eu.

Nu mai exista nimeni pe lumea aceasta exact ca mine. Mai sunt persoane care imi seamana in anumite privinte, dar nimeni nu imi seamana in totalitate. Prin urmare, tot ceea ce emana din mine este suta la suta al meu, pentru ca eu sunt persoana care face alegerile.

Eu imi apartin cu totul: corpul meu, inclusiv tot ceea ce face acesta; mintea mea, inclusiv toate gandurile si ideile; ochii mei, inclusiv imaginile a tot ceea ce vad ei; sentimentele mele, oricare ar fi ele: manie, bucurie, frustrare, iubire, dezamagire, emotie; gura mea si toate cuvintele rostite: politicoase, dulci, aspre, corecte sau incorecte; vocea mea, sonora sau linistitoare si toate actiunile mele, atat cele indreptate catre ceilalti, cat si cele directionate catre mine.

Am propriile mele fantezii, visuri, sperante si temeri.

Am propriile mele triumfuri si succese, dar si propriile esecuri si greseli.

Pentru ca eu imi apartin mie, ma pot cunoaste foarte bine. Facand asta ma pot iubi si pot avea o atitudine binevoitoare fata de intreaga mea fiinta si toate partile care ma alcatuiesc. Apoi, pot face in asa fel incat sa actionez in totalitate spre binele meu.

Stiu ca exista anumite aspecte in mine care ma nedumeresc si altele pe care nu le cunosc, dar atata vreme cat ma port cu blandete si iubire cu mine, pot cauta, cu speranta si curaj, solutii pentru acest puzzle si modalitati de a afla mai multe despre mine.

Felul in care arat si vorbesc, tot ceea ce spun si fac, tot ceea ce gandesc si simt la un moment dat, toate acestea sunt eu. Clipa aceea este autentica si ma arata pe mine cum sunt in acel moment.

Cand revad mai tarziu cum am aratat si cum m-am auzit, ce am spus si ce am facut, cum am gandit si ce am simtit, am senzatia ca multe parti nu mi se potrivesc. Atunci le las deoparte, trec peste aceste parti, pastrandu-le doar pe acelea care mi se potrivesc si incercand sa inventez altele noi in locul celor abandonate.

Vad, aud, simt, gandesc, spun si fac. Am instrumentele pentru a supraviețui, pentru a fi alaturi de ceilalti, pentru a realiza ceva bun si a gasi un rost si o ordine in mulțimea de oameni si de lucruri din afara mea.

EU imi apartin mie. De aceea ma pot construi si reinventa ori de cate ori imi doresc.

EU sunt eu si ma simt bine.”

Autor: Virginia Satir

Va multumesc,

Psiholog Alina Blagoi