6 Emotii negative distructive

6 Emotii negative distructive

Suferi de anxietate, atacuri de panica sau fobii? Treci printr-un moment dificil? Ai dificultati de comunicare, relationare, adaptare? Nu (mai) poti gestiona eficient propriile emotii? Nu (mai) reusesti sa gasesti solutii pentru problemele tale? Spune-mi ce te framanta si vom gasi metoda potrivita tie pentru a te ajuta si a …

Afla mai mult!

2 cauze principale ale anxietatii

sintomi-stress-e-ansia

Conflicte psihologice deja existente Conflictele care apar la nivelul psihicului se numesc conflicte psihologice. Cele mai multe incep inca din copilarie, cand se formeaza procesele psihice senzoriale cum ar fi perceptia si senzatia, cele cognitive, cum ar fi memoria, atentia, limbajul si gandirea si cele afective, ca afectivitatea, motivatia si …

Afla mai mult!

13 moduri prin care putem stimula activitatea creierului

creativ

Exercitiile fizice si mentale sunt trucuri care ajuta la mentinerea sanatatii mintii. 1. Desenul – stimuleaza functionarea creierului din emisfera dreapta, zona rar folosita pentru realizarea activitatilor curente. 2. Jurnalul – tehnica utilizata de Leonardo da Vinci ajuta la patrunderea in propriul subconstient, ajutandu-va sa va cunoasteti mai bine. 3. …

Afla mai mult!

Cum sa folosim puterea inconstientului?

stock-photo-brain-neurons-synapses-reasoning-159823838

Ne gandim adesea la inconstient ca la ceva imposibil de stapanit, de controlat; prin urmare, utilizarea lui intentionata pentru a ne ajuta sa ne imbunatatim performantele pare o idee absurda. Dar nu e asa, sustin multi dintre cei care, practicand vreme indelungata o anumita activitate, au constatat ca gesturile necesare …

Afla mai mult!

Chestionar Inteligente Multiple

18

Notati pe o fisa de lucru numerele afirmatiilor care sunt adevarate pentru dumneavoastra: Prefer sporturile de echipa celor care se practica individual.(6) Oamenii vin la mine sa ceara sfaturi, atat la locul de munca cat si acasa. (6) Cand inchid ochii, vad adesea imagini clare.(3) Stiu multe melodii.(5) Sunt patron …

Afla mai mult!

5 pasi pentru o automotivare de succes

Alina Blagoi - Automotivare

Motivatia este masura in care un efort persistent este dirijat pentru realizarea unui scop. Motivatia intrinseca este starea interioara a unui individ ce initiaza si dirijeaza comportamentul spre un scop din dorinta de a-si satisface anumite necesitati. Iata cinci pasi pe care trebuie sa-i urmezi pentru o automotivare de succes: …

Afla mai mult!

Mind Ball Control – EEG Biofeedback

Ami-1

Mind Ball Control – EEG Biofeedback Sigur ai visat vreodata sa muti un obiect doar cu puterea mintii! Mindflex face ca acest vis sa devina realitate. Mindflex stimuleaza activitatea creierului are rezultate in terapia ADHD, ajuta la relaxare, combaterea stress-ului, anxietatii, depresiei. Pentru a avea parte de o memorie excelenta, …

Afla mai mult!