Stii diferenta dintre anxietatea functionala si cea disfunctionala?

ansia

Anxietatea este impartita in: anxietate functionala si anxietate disfunctionala. Anxietatea este functionala cand suntem in fata unei masini care urmeaza sa ne accidenteze sau in fata uni sarpe veninos intalnit intr-o padure. Anxietatea este definita disfunctionala atunci cand are un impact negativ asupra adaptarii si a comportamentului, deci trebuie sa …

Afla mai mult!

Paharul cu apa si “Managementul” stresului

paharul de apa si manageamentul stresul

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre ,,managementul” stresului. A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala…in liniste. Toata lumea astepta o intrebare de genul – este pe jumatate plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat …

Afla mai mult!

Durerea doliului – cum sa depasim momentul?

Alina Blagoi - Doliu

REACTIA LA DOLIU Doliul este starea de pierdere a unei fiinte dragi, insotita de neajutorare si suferinta morala, care poate sa antreneze o adevarata reactie depresiva si care necesita un “travaliu de doliu”–S.Freud Pierderea persoane dragi este o experienta foarte trist, dar comuna. Acest proces numit „doliu” este natural, si …

Afla mai mult!