Descopera metodele de eliminare a stresului care functioneaza pentru tine

human brain that embraces word stress

Stresul psihologic se refera la incapacitatea unei persoane de a raspunde adecvat la amenintarile emotionale sau fizice, reale sau imaginare. Semnele stresului sunt cognitive, emotionale, fizice sau comportamentale, incluzand: gandirea defectuoasa, o privire de ansamblu negativa, griji excesive, instabilitate dispozitionala, iritabilitate, agitatie, incapacitatea de a se relaxa, sentimentul singuratatii, izolare, …

Afla mai mult!

5 pasi pentru o automotivare de succes

Alina Blagoi - Automotivare

Motivatia este masura in care un efort persistent este dirijat pentru realizarea unui scop. Motivatia intrinseca este starea interioara a unui individ ce initiaza si dirijeaza comportamentul spre un scop din dorinta de a-si satisface anumite necesitati. Iata cinci pasi pe care trebuie sa-i urmezi pentru o automotivare de succes: …

Afla mai mult!

Cum e afectata relatia de cuplu dupa venirea copilului?

Alina Blagoi - Cum e afectată relaţia de cuplu după venirea copilului

Specialistii in stiinte comportamentale si antropologie au demonstrat ca, dupa sosirea primului copil, viata de cuplu este modificata de o multime de factori. Femeia sufera o serie complexa de modificari atat pe plan neurohormonal, cat si psihologic, biopsihologic si comportamental. Realitatea este ca bebelusul atrage multe schimbari in viata de …

Afla mai mult!