35 de daruri pe care copiii tai nu le vor uita niciodata

happy_children

“Dai foarte putin cand dai din ceea ce ai. Abia cand dai din tine insuti, daruiesti cu adevarat.” —Kahlil Gibran Cu totii avem multe amintiri din vacante. Majoritatea sunt legate de familie, traditii, credinta. Amintirile poarta deseori amprenta emotiilor, mai mult decat amintirea cadourilor in sine. Ce cadouri putem oferi …

Afla mai mult!

12 reguli care duc catre impacarea de sine

impacare

1. Traieste zilele pe rand Indiferent ce se intampla, oricine poate lupta eficient doar lupta de astazi. Realizeza ca nu experienta care s-a petrecut astazi devine coplesitoare, ci experienta de zilele trecute pe care continui sa ti-o repeti in minte. Regretul si resentimentele sunt coplesitoare si majoritatea oamenilor sunt familiari …

Afla mai mult!

Un exercitiu de respiratie – Fericirea este contagioasa!

sunt-fericit

In anul 1948, oamenii de stiinta au inceput desfasurarea celui mai complet studiu asupra afectiunilor vasculare realizat vreodata. 60 de ani mai tarziu, studiul care poarta numele de “Framingham Heart” continua. Deoarece acest studiu implica atat de multi oameni si se intinde pe o astfel de perioada lunga de timp, …

Afla mai mult!

Cum sa recunosti simptomele anxietatii

Alina Blagoi - Anxietate

Anxietatea si teama sunt emotii umane normale si sunt considerate ca reactii ale starii de stres. Stresul este greu de definit. El reprezinta sindromul de adaptare pe care individul il realizeaza in urma agresiunilor mediului. Stresul este un ansamblu care cuprinde incordare, tensiune, constrangere, forta, solicitare, tensiune. In mod normal …

Afla mai mult!