15 semne care arata ca esti victima abuzului emotional intr-o relatie
Chiar daca nu lasa urme la suprafata, abuzul emotional poate fi unul dintre cele mai dureroase si mai greu de inteles moduri de a rani pe cineva intr-o relatie. E greu sa-ti imaginezi ca cel pe care-l iubesti si care pretinde ca te iubeste te poate abuza si asta folosind doar cuvinte, fara violenta fizica. Paradoxul este ca daca o lovitura fizica se vindeca, fara a lasa de cele mai multe ori urme, ranile provocate de abuzul emotional lasa cicatrici care nu dispar niciodata.
Victimele abuzului emotional devin adesea victime fara s-o stie . Frica, umilinta, scaderea stimei de sine sunt doar cateva dintre efectele imediate, care ar trebui sa puna pe ganduri. Cate dintre victime reusesc insa sa se desprinda de o relatie nociva, in care abuzul emotional face legea? Din pacate, de cele mai multe ori, constientizarea abuzului este foarte tarzie si de aceea, recuperarea emotionala, atat cat este ea posibila, este din ce in ce maigrea.Iata cateva semne care, daca le observi in relatia ta, ar trebui sa-ti declanseze anumite semne de intrebare si sa te faca sa analizezi cu maxima seriozitate ceea ce se intampla cu tine si cu partenerul tau.
S-ar putea ca, fara sa stii, sa fii victima unui abuz emotional, daca…
1. Eziti sa-i spui partenerului tau despre lucruri banale , cum ar fi faptul ca ai zgariat masina sau ca seful tau ti-a cerut sa stai peste program, pentru ca iti este frica de reactia lui.
2. In conversatiile pe care le aveti, partenerul tau te face sa te simti adesea stupid .
3. Preferi sa fii tot timpul la dispozitia partenerului tau, pentru a evita orice fel de disputa.
4. Iti este jena sa inviti prieteni sau membri ai familiei la voi , pentru ca iti este teama ca te va umili in fata lor.
5. Te intrebi adesea daca nu cumva tu esti cea vinovata , cea care are o problema.
Mai cititi si Unde e limita? Cred ca am atins-o! si Sunt trista, el s-a schimbat radical…
6. Atunci cand ii vorbesti despre o reusita de-a ta, o promovare sau orice altceva, partenerul tau gaseste motive sa rada de tine in loc sa te aprecieze cu adevarat.
7. Te simti adesea neajutorata , ca si cum ai fi prizoniera in propria relatie.
8. Partenerul tau te trateaza ca pe un obiect , ca pe o proprietate personala si nu ca pe o persoana care are sentimente.
9. Partenerul tau controleaza foarte strict totul: bani, telefon, masina, intalniri pe care le ai cu alte persoane etc.
10. Atunci cand incerci sa ripostezi, partenerul tau iti reproseaza ca ai un comportament absurd si se justifica spunandu-ti ca daca nu ai fi intr-un anume fel, nu s-ar comporta cu tine cum o face, altfel spus, vina iti apartine .
Mai cititi si: Abuzul emotional si violenta domestica dupa nastere
11. Ai inceput sa te simti o persoana inutila si irecuperabila , asa cum, de altfel, iti subliniaza partenerul tau ori de cate ori are ocazia.
12. Ai tot timpul tendinta de a face totul pentru a-ti multumi partenerul , indiferent cat de umilitor ar fi acest lucru.
13. Te simti izolata de ceilalti , pentru ca partenerul tau te-a convins ca, de fapt, prietenii si familia sunt cei care abuzeaza de tine si nu el.
14. Ai inceput sa crezi ca meriti sa fii tratata astfel si sa consideri ca daca nu ai fi o persoana atat de plina de defecte si el te-ar trata altfel.
15. Ii gasesti intotdeauna scuze pentru ceea ce face si pentru ceea ce spune, iar atunci cand crezi ca el se simte incofortabil intr-o conversatie esti gata sa-l convingi ca tu ai gresit si ca el nu are nicio vina.
Nu uita ca abuzul emotional, oricat de neinsemnat ar putea parea, distruge o relatie. Daca ti se pare ca poti suporta anumite lucruri si ca nu este totusi cazul sa faci ceva in privinta lor, gandeste-te de doua ori si fii convinsa ca trebuie sa faci ceva. Nimeni nu merita sa fie tratat astfel si toata lumea merita respectul persoanei pe care o iubeste si cu care are o relatie.
Sursa: aici
Va multumesc,
Psiholog Alina Blagoi
