35 de afirmatii care iti pot schimba viata

Psihoterapie individuala, cuplu si familie (EFT) București

35 de afirmatii care iti pot schimba viata

Loading

 

Afirmatiile pozitive sunt instrumente puternice care pot influența modul în care gândim, simțim și acționăm, contribuind la schimbarea vieții în bine. Ele funcționează prin repetarea conștientă a unor fraze menite să reconfigureze gândirea negativă și să sporească încrederea în sine. Iată 35 de afirmații care, prin practică regulată, pot avea un impact profund asupra vieții tale:

  1. Sunt demn/demnă de iubire și respect.

  2. Îmi accept trecutul și sunt entuziasmat/entuziasmată de viitor.

  3. Aleg să văd binele în oamenii din jurul meu.

  4. Sunt capabil/capabilă să depășesc orice provocare.

  5. Fiecare zi este o nouă oportunitate de a crește și a învăța.

  6. Sunt creatorul/creatoarea propriei mele fericiri.

  7. Îmi permit să renunț la ce nu-mi servește pentru a face loc noului.

  8. Încrederea în sine crește în mine în fiecare zi.

  9. Sunt deschis/deschisă să primesc abundența universului.

  10. Eu sunt pace, iubire și bucurie.

  11. Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt.

  12. Sunt recunoscător/recunoscătoare pentru toate binecuvântările din viața mea.

  13. Mă înconjoară doar energie pozitivă și iubitoare.

  14. Sunt în siguranță și protejat/protejată în lumea aceasta.

  15. Am puterea de a crea schimbarea.

  16. Viziunea mea clară îmi ghidează drumul spre succes.

  17. Îmi eliberez mintea de gânduri negative și îmi alimentez sufletul cu pozitivitate.

  18. Sunt deschis/deschisă la noi experiențe și îmbrățișez schimbarea.

  19. Mă onorez prin alegerea sănătății și a bunăstării.

  20. Valorile mele personale mă conduc în fiecare decizie pe care o iau.

  21. Sunt conectat/conectată la înțelepciunea universului.

  22. Îmi permit să fiu vulnerabil/vulnerabilă și să cresc din această experiență.

  23. Fiecare respirație îmi aduce mai multă pace și calm.

  24. Îmi folosesc vocea pentru a-mi exprima adevărul și a-mi afirma nevoile.

  25. Sunt un magnet pentru miracole.

  26. Mă eliberez de frică și îndoieli și pasesc încredere spre obiectivele mele.

  27. Îmi asum responsabilitatea pentru viața mea și acțiunile mele.

  28. Sunt iertat/iertată și liber/liberă de greșelile trecutului.

  29. Mă înconjor de oameni care mă ridică și mă inspiră.

  30. Am tot ce îmi trebuie pentru a naviga complexitatea acestei vieți.

  31. Mă angajez într-o călătorie de autocunoaștere și auto-îmbunătățire continuă.

  32. Sunt un lider pozitiv în comunitatea mea.

  33. Îmi permit să visez mare și să urmăresc acele vise cu curaj.

  34. Iubirea proprie este baza pe care construiesc toate relațiile mele.

  35. Sunt recunoscător/recunoscătoare pentru unicul dar al vieții și promit să-l trăiesc la maxim.

Practicarea regulată a acestor afirmații poate ajuta la îmbunătățirea stimei de sine, la reducerea anxietății și la crearea unei perspective mai pozitive asupra vieții. Începeți fiecare zi recitând câteva dintre aceste afirmații și observați cum se schimbă treptat atitudinea și realitatea voastră interioară.

Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blagoi

 

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!