Categorie: Anxietate

Depășirea anxietății: Strategii terapeutice pentru o viață echilibrată

Loading

A face față stresului și anxietății este o realitate comună pentru multe persoane. Aceste stări pot avea originea într-o varietate de surse, cum ar fi temeri specifice, tulburări depresive sau traume post-traumatice. Efectele asupra sănătății mintale și fizice sunt indiscutabile și adesea profunde. Dacă sunteți în căutare de metode pentru a atenua agitația emoțională, este …

Ce este anxietatea?

Loading

Ce este anxietatea? Anxietatea poate fi descrisa ca o stare afectiva vaga, difuza, de neliniste, de apasare, de tensiune, de ingrijorare, de teama nemotivata, fara un obiect precizat sau disproportionata cu factorii obiectivi care o determina. In mod categoric, este datatoare de disconfort psihic. Sentimentele dominante sunt de insecuritate, de teama, anticipand abandonul, pedepsirea, producerea …

Anxietatea: Ce este și cum o poți gestiona?

Loading

Anxietatea este o reacție emoțională și fizică naturală la stres sau la o situație percepută ca amenințătoare. Este un răspuns firesc al organismului care ne pregătește să facem față pericolelor sau să ne adaptăm la situații noi. Cu toate acestea, atunci când nivelul de anxietate devine excesiv și persistent, poate evolua într-o tulburare de anxietate. …

De ce suferi de un atac de panică „fără motiv”?

Loading

Anxietatea este o tulburare psihologică care se manifestă prin: frică, îngrijorare incontrolabilă, gânduri accelerate și diferite simptome fizice. Deși anxietatea poate fi legată de o mare varietate de domenii ale vieții, anumite situații o pot declanșa. Acesta este motivul pentru care uneori poți simți că ai un atac de panică „fără motiv”, când, de fapt, …

Tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD): Simptome, cauze și opțiuni de tratament

Loading

Tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) este o afecțiune mintală cronică, caracterizată de gânduri intruzive și repetitive (obsesii) care determină persoana afectată să întreprindă comportamente compulsive pentru a gestiona anxietatea generată. De exemplu, o persoană cu OCD ar putea avea o teamă puternică de contaminare și, ca răspuns, să își spele obsesiv mâinile. Cauzele OCD Deși cauzele exacte …

Anorexia si bulimia – care sunt semnele si ce putem face

Loading

Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni caracterizate de comportament obsesiv legat de mancare si de ingrijorare excesiva cu privire la aspectul propriului corp. Aceste tulburari afecteaza atat aspectul fizic, cat si functiile neurobiologice ale creierului. Nivelul problemelor de vitamine si minerale poate duce la dezechilibre electrolitice, ceea ce poate rezulta in incetinirea functiilor creierului si probleme …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×