Una din cele mai valoroase lectii pentru diminuarea temerilor este sintetizata perfect de fraza: „Spune da universului tau”. Aceste cuvinte au fost rostite intr-un anumit context de Janet Zuckerman. Termenul de „univers” se refera aici la acel plan al vietii care pare sa detina controlul suprem asupra noastra indiferent de ceea ce ne dorim noi, …
Te-ai întrebat vreodată dacă există o legătură între consumul de alcool și anxietatea pe care o resimți? Deși alcoolul este adesea văzut ca o modalitate de relaxare sau de eliberare a stresului, el poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre mentale. În ciuda efectelor sale inițial calmante, consumul de alcool poate contribui, de fapt, …
Starea psihologica de frica e independenta de orice pericol concret si imediat. Se manifesta in multe forme: disconfort, ingrijorare, anxietate, nervozitate, incordare, groaza, fobie, s.a.m.d. Acest tip de frica psihologica e intotdeauna legat de ceva ce ar putea sa se intample, si nu de ceva care se intampla in clipa de fata. Dumneavoastra va aflati …
80% din viata unui om contemporan consta din stres si neliniste. Permanent suntem ingrijorati: nu vom reusi, se va intampla ceva, nu suntem gata pentru ceva. Gandurile de neliniste ne urmaresc la fiecare pas. Doza de succes iti propune sa citesti cateva sfaturi de la Dale Carnegie pentru a invata cum sa-ti pastrezi nervii. 1.Pregateste-te pentru …
Când ne gândim la sănătate, ne vin de obicei în minte lucruri precum dieta, exercițiile fizice sau vizitele regulate la medic. Cu toate acestea, un aspect la fel de important, dar adesea trecut cu vederea, este modul în care gândurile, sentimentele și emoțiile ne influențează sănătatea. Așa cum ne sugerează și Eckhart Tolle, mintea noastră …
În călătoria vieții, teama și nesiguranța sunt doi tovarăși de drum cu care fiecare dintre noi se confruntă la un moment dat. Fie că este vorba despre pasul îndrăzneț în necunoscut al unei noi cariere, începerea unei relații sau chiar confruntarea cu provocările zilnice, sentimentele de teamă și nesiguranță pot adesea să ne umbrească perspectivele …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
