Autotest- Dependenta Jocurilor de Noroc

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Autotest- Dependenta Jocurilor de Noroc

Loading

Pentru unii, jocurile de noroc sunt o activitate ocazională, o sursă de divertisment și adrenalină. Pentru alții, însă, ele pot deveni o problemă serioasă, cu consecințe devastatoare asupra vieții, financiare și emoționale.

De multe ori, cei care se confruntă cu o dependență de jocuri de noroc nu recunosc amploarea problemelor lor până când aceasta începe să afecteze relațiile, cariera sau sănătatea mentală.

Un instrument esențial în identificarea acestui comportament este Testul cu 20 de întrebări la organizației Gamblers Anonymous.

Test simplu, dar revelator, Acest ajutor să-și evalueze relația cu jocurile de noroc și să determine dacă acestea au depășit granița unei activități recreative.

În cele ce urmează, vei descoperi ce acest test, cum funcționează și de ce este un punct de plecare valori pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine impactul jocurilor de noroc asupra vieții lor.

Dacă te-ai întrebat vreodată dacă jocurile de noroc au devenit mai mult decât o simplă distracție, acest ghid este pentru tine.

Testul cu 20 de întrebări acreditate de „Gamblers Anonymous” poate fi autoaplicat de orice persoană care dorește să știe dacă are o problemă de dependență de jocurile de noroc:

1.Ați pierdut o dată din timpul consacrat muncii sau școlii vreodată jocurilor?

2.Va făcut vreodată jocul de noroc viața în casă nefericită?

3.Va afectat jocul de noroc reputația?

4.Ați avut vreodată remușcări după jocul de noroc?

5.Ați jucat vreodată ca să obțineți bani cu care să plătiți datorii sau să rezolvați altfel dificultățile financiare?

6.Va cauzat jocul o scădere a ambiției sau a eficienței?

7.După ce ați pierdut la jocuri, ați simțit nevoia să vă întoarceți cât mai curând ca să vă recuperați sumele pierdute?

8.După ce ați câștigat, ați simțit o nevoie puternică de a reveni pentru a câștiga și mai mult?

9.Se întâmplă adesea să jucați până ce dați ultimii bani?

10.Ați împrumutat vreodată bani pentru a vă finanța jocul?

11.Ați vândut vreodată ceva pentru a vă finanța jocul?

12.Ați fost rezervat în a cheltui pentru nevoile normale banii rezervați jocului?

13.Va făcut jocul să neglijați bunăstarea dumneavoastră și a familiilor?

14.Ați jucat vreodată mai mult timp decât plănuiserăți să jucați?

15.Ați jucat vreodată ca să scăpați de supărare, necazuri, plictiseală sau singurătate?

16.Ați comis sau v-ați gândit vreodată să comiteți o faptă ilegală pentru a vă finanța jocul?

17.Va cauza vreodată jocul de noroc dificultăți de somn?

18.Vă provoacă certurile, dezamăgirile sau frustrările nevoia de a juca?

19.Ați simțit vreodată nevoia de a sărbători vreo reușită prin câteva ore de joc?

20.V-ați gândit sau ați încercat vreodată să vă sinucideți sau să vă faceți rău ca urmare a jocului de noroc?

Interpretarea rezultatelor

  • 1-2 răspunsuri „Da” : Este puțin probabil să ai o problemă nu gravă cu jocurile de roc. Totuși, e important să rămâi vigilent.
  • 3-6 răspunsuri „Da” : Poți avea o problemă moderată cu jocurile de noroc. Este recomandat să-ți reevaluezi obiceiurile și să cauți sprijin sau consiliere.
  • Peste 7 răspunsuri „Da” : Răspunsurile indică o problemă semnificativă sau posibilă dependență de jocuri de noroc. 

Importanța testului

  • Autoevaluare: Îi ajută pe oameni să-și recunoască comportamentele dăunătoare și să ia măsuri proactive.
  • Motivație pentru schimbare: Rezultatele testului pot fi o trezire a realității pentru cei care să minimizeze problema.
  • Punct de pornire pentru recuperare: Este un instrument valoros pentru cei care au grijă să adere la un grup de suport.
Să vă fie cu folos,
Psihoterapeut Alina Blăgoi

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×