Cât de puternică este imaginea de sine?

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Cât de puternică este imaginea de sine?

Loading

Vă simțiți insecurizat? Nesigur? Supus? Încrezător? Arogant? Veți afla dacă răspundeți cu mare sinceritate, prin „DA” sau „NU”, la următoarele întrebări:

  1. Odată ce ați luat o decizie, de obicei aveți încredere să o mențin, chiar dacă rezultatul nu va fi cel scontat?
    Da
    Nu
  2. Dacă ați avut nevoie să mergeți la toaletă în timpul unei mese oficiale, ați fi preferat să așteptați la terminarea mesei decât să părăsiți sala în timpul dineului?
    Da
    Nu
  3. Dacă comandați să cumpărați lenjerie de corp, preferați să aveți prin poștă decât să vă duceți într-un magazin?
    Da
    Nu
  4. Credeți că sunteți iubit de alții?
    Da
    Nu
  5. Dacă ați fi servit necorespunzător într-un magazin, ați avea curajul să vă plângeți patronului respectivului magazin?
    Da
    Nu
  6. Detestați să privilegiați fotografiile dvs.?
    Da
    Nu
  7. Vă supărați dacă oamenii vă critică?
    Da
    Nu
  8. Aveți tendința să vă păstrați opiniile pentru dumneavoastră?
    Da
    Nu
  9. Considerați că este greu de crezut că oamenii sunt sinceri atunci când spun lucruri frumoase despre dumneavoastră?
    Da
    Nu
  10. Sunteți mulțumit de aspectul dumneavoastră?
    Da
    Nu
  11. Credeți că sunteți la fel de capacitate ca mulți oameni?
    Da
    Nu
  12. Dacă ați fi la o petrecere și ați descoperi că sunteți îmbrăcat într-o ținută obișnuită, în timp ce celeilalți poartă haine elegante, v-ați simți teribil de jenat?
    Da
    Nu
  13. De obicei, vă simțiți inferior celor pe care îi întâlniți?
    Da
    Nu
  14. Credeți că oamenii vă plac?
    Da
    Nu
  15. V-ați descrie ca pe o persoană încântătoare?
    Da
    Nu
  16. Aveți simțul umorului?
    Da
    Nu
  17. Faceți bine tot ceea ce faceți?
    Da
    Nu
  18. Aveți bun gust la îmbrăcăminte?
    Da
    Nu
  19. Vă puteți stăpâni în cazul unei crize de nervi?
    Da
    Nu
  20. Lucrați bine cu alți oameni?
    Da
    Nu
  21. V-ați descrie ca pe o persoană normală (obișnuită)?
    Da
    Nu
  22. Vă puteți arăta adesea ca altcineva?
    Da
    Nu
  23. Sunteți în frecvent invidios pe alții datorită complimentelor pe care le primesc?
    Da
    Nu
  24. De obicei, evitați să faceți lucruri care i-ar putea supăra pe alții, dacă sunt lucruri pe care ați dori într-adevăr să le faceți?
    Da
    Nu
  25. Întotdeauna vă îmbrăcați pentru a face plăcere celorlalți?
    Da
    Nu
  26. Vă petreceți mult timp făcând lucruri de care nu vă bucurați?
    Da
    Nu
  27. Îi lăsați pe alții să vă dirijeze în vreun fel de viață?
    Da
    Nu
  28. Credeți că aveți mai multă tărie decât slăbiciune?
    Da
    Nu
  29. Se întâmplă în mod regulat să cereți scuze altora?
    Da
    Nu
  30. Vă faceți multe griji dacă se întâmplă ca accidental să îi supărați pe alții?
    Da
    Nu
  31. Adesea v-ați dorit să aveți mai mult talent?
    Da
    Nu
  32. În mod regulat simțiți nevoia să cereți sfatul altora?
    Da
    Nu
  33. Întotdeauna așteptați ca alții să spargă gheața la petreceri?
    Da
    Nu
  34. Vă uitați în oglindă mai mult de trei ori pe zi?
    Da
    Nu
  35. Aveți o personalitate puternică?
    Da
    Nu
  36. Sunteți un bun lider?
    Da
    Nu
  37. Aveți o memorie bună?
    Da
    Nu
  38. Sunteți o persoană atractivă pentru cei de sex opus?
    Da
    Nu
  39. Vă descurcați cu banii?
    Da
    Nu
  40. Întotdeauna cereți opinia altora înainte să vă cumpărați diverse articole de îmbrăcăminte?
    Da
    Nu

               Cotarea răspunsurilor

 1.da-1nu-0
 2. da-0nu-1
 3. da-0nu-1
 4. da-1nu-0
 5. da-1nu-0
 6.da-0nu-1
 7.da-0nu-1
8. da-0nu-1
9. da-0nu-1
10. da-1nu-0
 11.da-1nu-0
12. da-0nu-1
13. da-0nu-1
14. da-1nu-0
15. da-1nu-0
16. da-1nu-0
17. da-1nu-0
18. da-1nu-0
19. da-1nu-0
20. da-1nu-0
21. da-0nu-1
22. da-0nu-1
 23.da-0nu-1
24. da-0nu-1
25. da-0nu-1
26. da-0nu-1
27. da-0nu-1
28. da-1nu-0
29. da-0nu-1
30. da-0nu-1
31. da-0nu-1
32. da-0nu-1
33. da-0nu-1
34. da-1nu-0
35. da-1nu-0
36. da-1nu-0
37. da-1nu-0
38. da-1nu-0
39. da-1nu-0
40 da-0nu-1

Interpretarea rezultatelor

Dacă ați obținut:

25-40 puncte

Aveți o imagine de sine puternică și bine conturată. Știți foarte bine de ce sunteți în stare și vă cunoașteți, de asemenea, slăbiciunile, dar și punctele forte. Dacă vă atingeți 40 de puncte, ceilalți pot considera arogant sau tiranic. Aveți nevoie, uneori, să vă temperați atitudinea printr-o comportare mai modestă.

12-24 puncte

Aveți o imagine de sine bine conturată, dar există încă multe dubii și sentimente de insecuritate. Poate că acest moment să ridicați puțini proprii imagini de sine.

11 puncte

Aveți nevoie de mai multă încredere în dumneavoastră. Autoaprecierea vă lipsește; sunteți prea umil și, adesea, pentru a face ceva, oamenii trebuie să vă împingă de la spate. Încercați să nu vă mai gândiți la punctele slabe.

Concentrați-vă pe învățarea respectului de sine, iar acum veți descoperi că și alții vă respectă mai mult.

Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blăgoi

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!