Certurile părinților în fața copiilor: O amenințare nevăzută pentru dezvoltarea lor

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Certurile părinților în fața copiilor: O amenințare nevăzută pentru dezvoltarea lor

Loading

Părinții se ceartă. Este un fapt inevitabil. Stresul zilnic, oboseala, grijile financiare sau diferențele de opinie duc adesea la conflicte.

Uneori, acestea sunt doar discuții aprinse, alteori pot deveni mai tensionate. Însă, ceea ce mulți părinți nu realizează este impactul profund pe care aceste certuri, chiar și cele „banale”, îl pot avea asupra copiilor.

Chiar dacă nu sunt martori direcți ai unui conflict sever, copiii simt tensiunea dintre părinți.

Studiile recente arată că inclusiv conflictele moderate din familie pot influența dezvoltarea creierului copiilor și pot crește riscul de probleme emoționale și psihice pe termen lung.

Cum afectează certurile părinților creierul copiilor?

Cercetătorii de la University of East Anglia au descoperit că expunerea la certuri și tensiuni în familie în primii ani de viață poate afecta dezvoltarea cerebelului – partea creierului responsabilă pentru învățare, gestionarea stresului și controlul emoțional.

Studiul a analizat creierele adolescenților care, în copilărie, au fost expuși la probleme familiale moderate. Rezultatele au arătat că acești copii au un volum mai mic al cerebelului, ceea ce îi face mai vulnerabili la:
🔹 Anxietate și depresie
🔹 Dificultăți în gestionarea emoțiilor
🔹 Probleme de învățare și memorie
🔹 Tendința de a avea relații nesănătoase mai târziu în viață

Certurile și atmosfera tensionată din familie nu sunt doar simple neînțelegeri trecătoare pentru un copil. Ele devin fundația pe care acesta își construiește percepția asupra siguranței emoționale, încrederii și relațiilor interpersonale.

Ce simt copiii când părinții se ceartă?

Copiii au o sensibilitate aparte la emoțiile celor din jur. Chiar și atunci când părinții încearcă să își ascundă conflictele, copiii simt tensiunea și reacționează emoțional.

💔 Frică și nesiguranță – Copiii au nevoie de stabilitate. Când văd părinții certându-se, se pot teme că familia se va destrăma.
💔 Vinovăție – Mulți copii cred, în mod eronat, că sunt responsabili pentru certurile părinților.
💔 Anxietate și stres – Copiii pot deveni tensionați, dezvoltând probleme de somn, lipsă de concentrare și chiar dureri de stomac sau de cap cauzate de stres.
💔 Izolare emoțională – Unii copii devin retrași, evită să își exprime emoțiile și dezvoltă mecanisme nesănătoase de apărare, cum ar fi tendința de a evita conflictele sau de a suprima emoțiile.

Certurile ocazionale vs. Conflictele cronice

Nu toate discuțiile în contradictoriu sunt dăunătoare pentru copii. De fapt, copiii pot învăța lecții importante atunci când își văd părinții rezolvând conflictele într-un mod sănătos.

✔️ Dacă părinții își rezolvă diferențele prin comunicare calmă și respect, copiii învață cum să gestioneze conflictele în propriile relații.
✔️ Dacă văd că părinții își cer scuze și ajung la soluții împreună, copiii înțeleg importanța compromisului și a empatiei.

Însă, când conflictele sunt frecvente, intense și nerezolvate, ele devin toxice. Copiii nu mai văd o „lecție de viață”, ci un model de haos emoțional și nesiguranță.

Ce pot face părinții pentru a-și proteja copiii?

💡 1. Evită să te cerți în fața copilului
Dacă simți că o discuție devine tensionată, amânați-o pentru un moment în care copilul nu este de față.

💡 2. Nu-l implica în conflict
Copilul nu trebuie să fie mediator sau să simtă că trebuie să aleagă între părinți.

💡 3. Asigură-l că este iubit și în siguranță
Chiar și după o ceartă, este esențial ca ambii părinți să îl reasigure pe copil că familia lui este un loc sigur.

💡 4. Fii atent la emoțiile lui
Dacă observi schimbări în comportamentul copilului, cum ar fi retragerea, iritabilitatea sau dificultăți de somn, discută cu el despre cum se simte.

💡 5. Învață să rezolvi conflictele în mod sănătos
Folosește comunicarea non-violentă, exprimă-ți emoțiile fără acuzații și caută soluții constructive.

Familia trebuie să fie un mediu sigur

Certurile dintre părinți pot părea ceva normal și inofensiv, dar pentru copii ele pot deveni adevărate traume emoționale. Fiecare părinte își dorește să ofere copilului un mediu sigur și echilibrat, iar acest lucru înseamnă și modul în care sunt gestionate conflictele în familie.

Când părinții aleg să își rezolve neînțelegerile cu respect și calm, copiii învață că relațiile sănătoase nu sunt lipsite de conflicte, ci de toxicitate. Iar acesta este unul dintre cele mai valoroase daruri pe care le pot oferi copiilor lor.

Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blagoi

 

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×