Cum influențează emoțiile mamei dezvoltarea copilului?

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Cum influențează emoțiile mamei dezvoltarea copilului?

Loading

Te-ai întrebat vreodată cum poate stresul trăit de o mamă în timpul sarcinii să influențeze sănătatea și comportamentul copilului său?

Știința ne arată că emoțiile și experiențele unei mame în această perioadă nu dispar fără urmă – ele lasă o amprentă biologică profundă asupra viitorului copilului.

Prin intermediul epigeneticii, cercetătorii descoperă cum stresul matern poate afecta dezvoltarea fizică și psihică a copilului pe termen lung.

Ce este epigenetica și cum funcționează?

Epigenetica este o ramură a biologiei care studiază modul în care factorii de mediu – cum ar fi stresul, alimentația sau traumele – pot modifica expresia genelor fără a schimba structura ADN-ului.

Unul dintre cele mai comune mecanisme epigenetice este metilarea, un proces prin care grupuri metil se atașează anumitor gene, dezactivându-le funcționarea.

Practic, epigenetica acționează ca un comutator pentru gene, influențând ce gene se activează sau se dezactivează.

În cazul stresului matern, cercetările arată că metilarea genelor implicate în răspunsul la stres poate avea un impact direct asupra sănătății copilului.

De exemplu, genele responsabile pentru producerea receptorilor de glucocorticoid – care reglează modul în care organismul răspunde la stres – pot fi „oprime” de acest proces.

Cum afectează stresul matern sănătatea copilului?

Un studiu realizat de Universitatea Konstanz din Germania, condus de Axel Meyer și Thomas Elbert, a investigat legătura dintre stresul matern, epigenetică și sănătatea copilului.

Cercetătorii au descoperit că stresul sever trăit de mamă în timpul sarcinii poate duce la metilarea genelor în organismul fătului, efect care persistă până la adolescență.

Această modificare epigenetică poate avea consecințe importante asupra sănătății copilului:

1.Risc crescut de probleme psihice
Copiii ale căror mame au trăit stres cronic sau depresii în timpul sarcinii sunt mai predispuși la depresie, anxietate sau tulburări de comportament pe termen lung.

2.Comportament impulsiv și agresiv
Metilarea genelor legate de răspunsul la stres poate duce la dificultăți în gestionarea emoțiilor, ceea ce poate crește comportamentele impulsive sau agresive.

3.Probleme de sănătate fizică
Pe lângă impactul emoțional, modificările epigenetice pot crește riscul apariției obezității, bolilor autoimune sau altor afecțiuni cronice.

Abuzul și stresul matern: un cerc vicios

Studiul a evidențiat și rolul abuzurilor în acest proces. Mamele care au fost supuse violenței fizice sau psihologice în timpul sarcinii au fost mult mai predispuse să nască copii afectați de metilarea genelor. În schimb, femeile care au trăit traume înainte sau după sarcină nu au prezentat același risc.

Un aspect alarmant este că bărbații cu un comportament impulsiv-agresiv, generat de metilarea genelor, pot deveni abuzivi față de partenerele lor însărcinate, perpetuând astfel acest ciclu nociv.

Soluții și intervenții: Ce putem face pentru a rupe acest ciclu?

Deși epigenetica oferă o explicație fascinantă pentru legătura dintre stresul matern și sănătatea copilului, aplicarea practică a acestor descoperiri este încă în dezvoltare. Iată câteva măsuri care pot ajuta la reducerea riscurilor:

1.Sprijinirea sănătății mintale a mamelor
Femeile însărcinate ar trebui să aibă acces la servicii de consiliere psihologică și sprijin social, mai ales dacă se confruntă cu stres cronic sau situații de abuz.

2.Educația și conștientizarea
Programele de educație parentală pot ajuta viitorii părinți să înțeleagă impactul emoțiilor și al mediului asupra dezvoltării copilului.

3.Intervenții împotriva violenței domestice
Combaterea abuzurilor în familie este esențială atât pentru sănătatea mamelor, cât și pentru protejarea copiilor nenăscuți.

4.Terapia de grup și individuală
Participarea la grupuri de sprijin sau terapie poate ajuta mamele să gestioneze mai bine stresul și să creeze un mediu mai sigur pentru copil.

Importanța sprijinului pentru mamele însărcinate

Stresul matern nu este doar o problemă individuală – este un factor care poate influența generațiile viitoare. Descoperirile în domeniul epigeneticii subliniază cât de important este să sprijinim mamele în timpul sarcinii, pentru a le oferi copiilor un start sănătos în viață.

Deși nu putem schimba trecutul, putem acționa acum pentru a crea un mediu sigur și plin de iubire, rupând ciclurile de stres și traumă. Fiecare măsură de sprijin contează, iar impactul său poate rezona dincolo de o singură viață, aducând beneficii întregii societăți.

Amintește-ți: protejând sănătatea mintală a mamei, protejăm viitorul copilului.

Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blagoi

 

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×