Cum vezi paharul pe jumatate plin sau gol?

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Cum vezi paharul pe jumatate plin sau gol?

Loading

Optimismul și pesimismul sunt o fereastră prin care fiecare dintre noi vedem lumea din jurul nostru.

Atitudinea pe care o vom adopta față de oameni și față de situații din jurul nostru ne afectează într-o mare măsură obiectivele, comportamentul și progresele înregistrate în fiecare aspect al vieții noastre.

Ai tendința de a privi jumătatea plină sau jumătatea goală a paharului?

Pentru a afla, imaginează-ți următoarele situații descrise mai jos. Cum ai reacționa?

Există posibilitatea ca anumite răspunsuri să nu se potrivească cu ceea ce crezi, dar alege răspunsul care este cel mai apropiat de propriul tău mod de gândire.

1. Găsești o sumă de bani pe stradă. Te gândești:
a) „Ce norocos sunt!”
b) „Ce atent sunt!”

2. După o perioadă de timp în care ai urmat o dietă de slăbire ai reușit să slăbești 10 kilograme. Te gândești:
a) „Ce eficientă e dieta aceasta. Sper să slăbesc și mai mult.”
b) „Eforturile mele au dat rezultate. O să reușesc să slăbesc atât cât mi-am propus.”

3. Te afli la o petrecere și te bucuri să-ți reîntâlnești acolo un vechi prieten. Te gândești:
a) „Ce bine că m-am decis să vin la petrecere.”
b) „M-am aflat în locul potrivit la momentul potrivit.”

4. Aveai de gând să ieși cu prietenii la iarbă verde, dar plouă. Te gândești:
a) „Ar fi trebuit să organizez mai bine această ieșire la iarbă verde.”
b) „Ce nenorocire! Data viitoare o să fie frumos afară.”

5. Ai luat punctaj maxim la un test. Te gândești:
a) „Cred că am o memorie bună, până la urmă.”
b) „Din fericire, testul a avut întrebări la care știam deja răspunsul.”

6. Este sfârșitul lunii și nu dispui de suficienți bani pentru a putea plăti faptele. Te gândești:
a) „Nu au mers cum trebuie lucruri luna aceasta. Luna viitoare o să fie mai bine.”
b) „Nu prea mă pricep să-mi gestionez banii.”

Rezultate:

  1. a) pesimism, b) optimism
  2. a) pesimism, b) optimism
  3. a) optimism, b) pesimism
  4. a) pesimism, b) optimism
  5. a) optimism, b) pesimism
  6. a) optimism, b) pesimism

O persoană optimistă știe să facă diferența foarte clar între soartă și succes.

Aceasta crede în propriile sale puteri și se asociază cu fiecare rezultat pozitiv apărut în urma efortului și abilităților personale.

Chiar dacă lucrurile nu merg așa cum ar trebui, o persoană optimă lasă dezamăgirile deoparte și urmărește în continuare visele și obiectivele personale.

 Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blagoi

 

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×