Depășind așteptările: Calea către autenticitate și mulțumire interioară

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Depășind așteptările: Calea către autenticitate și mulțumire interioară

Loading

Nimeni nu este obligat să îți fie loial doar pentru că tu manifești loialitate. Nu există datorie ca cineva să te compătimească, să te iubească sau să îți acorde un împrumut.

Aceasta înseamnă să renunți la așteptări. Să realizezi că nimeni nu îți este dator cu ceva este primul pas către propria ta emancipare.

Nimeni.

Cu nimic.

Nu este dator.

Atât de simplu…

Eliberează-te de concepția că ești extrem de important și valoros pentru toți cei pe care îi întâlnești.

Nimeni nu are obligația să te iubească, să îți dea ceva, să devină prietenul tău, să se comporte cu sinceritate și onestitate față de tine.

Nimeni nu este obligat să îți fie fidel doar pentru că tu alegi să fii fidel cu cineva sau ceva.

Nimeni nu este obligat să îți vină în ajutor, să îți ofere suport în momentele grele.

Nimeni nu este obligat să te consoleze și să îți ofere alinare.

Să îți facă un împrumut.

Să îți asculte poveștile și să râdă la glumele tale.

Nimeni nu este obligat să umple golul din sufletul tău sau să compenseze lipsa ta de capacitate de a trăi fără prezența cuiva în viața ta.

Nimeni nu este obligat să te angajeze doar pentru că ești un lucrător dedicat.

Nimeni nu este obligat să aibă grijă de tine și, cu atât mai puțin, să îți ofere o viață fericită și lipsită de griji.

Nimeni nu este obligat să îți răspundă cu aceleași sentimente.

Cu bunătate.

Cu recunoștință.

Nimeni nu este obligat să acționeze așa cum ai făcut tu față de el.

Ai înțeles?

Nimeni. Nimic. Ție. Nu îți este dator.

Niciodată și în niciun fel.

Crezi că această realizare te face mai retras(ă) și mai inflexibil(ă)?

Dezamăgit(ă)?

Nu. Deloc.

Privind lucrurile dintr-o altă perspectivă,

Este vorba despre iertare profundă.

Tot ceea ce ți se întâmplă în viață vine din starea ta de mulțumire și recunoștință.

Acum vei începe să apreciezi micile gesturi pe care înainte le ignorai:

Un cuvânt amabil.

Oferirea unui ajutor.

Un zâmbet.

De fapt, problema a fost mereu la tine, doar în tine.

Vei observa câtă bunătate există în lume atunci când renunți la așteptări, la „vreau” și „îmi ești dator să”.

Toți oamenii au bunătate în suflet. Permite-le să fie autentici, fără așteptările și judecățile tale. Așa totul va reveni la normal.

Și acest lucru este vital în relațiile interpersonale.

„Dacă iubești, lasă să plece…”, acesta este sensul libertății prețioase, din care se naște dragostea adevărată.

Respectă alegerea celuilalt.

Nu încerca să prevezi și să controlezi totul. Dacă nu îți convine, poți pleca, dar nu umbri existența altuia.

Nimeni nu îți este dator cu nimic.

Acesta este primul pas.

Înaintează fără așteptări.

Nu te lupta împotriva tuturor.

Injustiția dispare și rămâne doar gratitudinea pentru ceea ce ai, pentru tot ce este abundent și minunat în viața ta.

Simte ușurința și simplitatea.

Acum nu mai porți greutăți care te trăgeau în jos.

Acum ești liber(ă).

Liber(ă) să asculți și să te odihnești.

Liber(ă) să exiști pur și simplu.

Nimeni nu îți este dator cu nimic.

Și nu ai nevoie de nimeni și de nimic.

Trăiește și iubește!

Psihoterapeut Alina Blagoi

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×