Categorie: Echilibru emotional

De ce doare respingerea?

Loading

Nimeni nu scapă de experiența respingerii. Chiar și cei mai atrăgători și talentați oameni au avut parte de respingeri sub diverse forme. Când te aventurezi în viață și îți asumi riscuri, te expui inevitabil posibilității de a nu fi acceptat sau de a nu reuși. Fiecare etapă a vieții aduce cu sine noi oportunități și …

Înțelegerea profundă a unui act de eliberare

Loading

Iertarea este adesea îmbrățișată ca o virtute esențială în multe culturi și tradiții spirituale din întreaga lume, recunoscută pentru puterea sa de a vindeca răni emoționale profunde și de a elibera sufletul de povara resentimentelor. Cu toate acestea, în ciuda acceptării sale larg răspândite ca element cheie în procesul de vindecare personală și relațională, iertarea …

7 Tehnici utile pentru menținerea unei mentalități puternice în fața unei boli

Loading

Când ne confruntăm brusc cu o boală sau cu o problemă fizică, activitățile noastre cotidiene pot fi suspendate pentru câteva ore, zile sau chiar luni. În astfel de momente, sănătatea devine cea mai mare valoare și singura noastră dorință este să ne recuperăm, să scăpăm de durere sau de orice alt disconfort. Mulțumită numeroaselor cercetări …

Ridicându-te deasupra umilirii: Călătoria curajului și reînnoirii sinelui

Loading

Umilirea este considerată ca fiind una dintre cele mai severe forme de traumă psihică. Creierul nostru este capabil să proceseze diferite informații și să extragă lecții din experiențe variate. Totuși, umilirea, în esența ei, nu oferă nicio învățătură constructivă. Aceasta se manifestă adesea într-un mod unilateral. O persoană poate fi umilită doar atunci când nu …

Gestionarea emotiilor: metoda STOP

Loading

Emotiile fac parte din noi, dar nu toti suntem la acelasi nivel de confort atunci cand vine vorba de a le simti, intelege sau gestiona. Temperamentul si educatia emotionala sunt doi factori care pot contribui la experienta noastra subiectiva. Uneori ne putem simti coplesiti de un potop emotional pe care nu mai stim sa-l gestionam. …

Sensul emotional al dependentelor

Loading

Dependentele sunt legate de nucleul familiei, supraprotejarea materna si absenta tatalui. Ambele cazuri din lipsa iubirii neconditionate. Toata dependenta cauta sa evite contactul cu emotia. Poate fi un sentiment de goliciune existentiala, lipsa de dragoste, senzatie de singuratate, deconectare cu sinele nostru superior. Realitatea noastra ne face sa suferim si dependenta ne mascheaza suferinta, temporar …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×