Ești o persoană empatică? Fă-ți testul!
Pentru realizarea punctajului, completați, în formula de mai jos, notele acordate fiecăruia dintre enunțuri. Observați că, în cazul enunțurilor cu asterisc, nota acordată enunțului se scade din 11. De exemplu: dacă acordați enunțului 18 nota 8, punctajul care intră în calculul final este 11-8= 3.
Formula:
1+2+3+4+(11-5)+(11-6)+(11-7)+(11-8)+(11-9)+10+11+12+(11-13)+14+15+(11-16)+(11-17)+(11-18)+19+20 = punctaj final
În funcție de punctajul obținut, identificați unde vă plasați pe graficul de mai jos:
Dacă vă plasați între 141-200 de puncte:
Vibrați în tandem cu emoțiile celor din jur. Înțelegeți în profunzime situație, din punctul de vedere al celui care o trăiește sau este implicat direct. Manifestați o sensibilitate, grijă și atenție aparte în relațiile cu ceilalți și, plecând de la acestea, comportamentul dvs. este orientat de multe ori spre identificarea și respectarea nevoilor celorlalți, spre identificarea modului optim de relaționare care duce la o comunicare armonioasă, fără conflicte și la atingerea obiectivelor.
Sunteți perceput ca o persoană apropiată sufletește de ceilalți, cu care se relaționează și comunică ușor. Aceste trăsături pot avea însă în unele cazuri, mai ales atunci când nu sunt dublate de încredere în sine și fermitate în relaționare, și unele puncte slabe. Este posibil ca sentimentele celorlalți să vă facă să renunțați la urmărirea scopurilor proprii, manifestând o oarecare naivitate relațională. Trebuie să insistați pe detașarea de trăirile celorlalți.
Dacă vă plasați în segmentul 81-140 de puncte:
Vă pricepeți să ascultați cu atenție, preocupare și interes. Sunteți o persoană apropiată de cei din jur – prieteni, rude, cunoștințe, colegi de serviciu. Identificați cu destulă ușurință emoții și trăirile persoanelor cu care relaționați. În același timp, știți cum să folosiți aceste informații atât pentru stabilitatea unui climat de comunicare favorabil, cât și pentru urmărirea scopului propriu.
Sunteți perceput ca o persoană atentă, „simpatică”, capabilă de a-și impune blând, dar ferm, punctul de vedere. Fire în general analitică, vă pricepeți să identificați problemele și nevoile persoanelor cu care veniți în contact. Vă susțineți ideile și opiniile, măcar să fiți și delicat atunci când este cazul și să prevedeți și să cumpărați cont de impact pe care îl puteți avea cuvinte și acțiuni dvs. asupra interlocutorului.
Dacă vă plasați în segmentul 20-80 de puncte:
Țineți să vă faceți cunoscute opiniile fără a vă gândi ce efect vor avea acestea în intimitatea emoțională a celui care îi sunt adresate. În relațiile cu ceilalți, dvs. și scopurile dvs. sunt cele mai importante și, în consecință, stabilirea atingerii lor înaintea unor relații armonioase. În general, sunteți o persoană mai rezervată. Nu înțelegeți manifestările emoționale ale celorlalți.
În acțiunile dvs. nu luați în calcul modul cum resimte celălalt aceste acțiuni. Propriile scopuri domină luarea deciziilor. Sunteți perceput ca o persoană mai dură și rece, de multe ori directă, ce menajează puțin sentimentele celorlalți. Este posibil să aveți unele probleme de relație și de înțelegere a motivelor acțiunilor celor cu care interacționați.
Atenție însă: succesul în situații de relație nu se poate obține și nu este durabil dacă nu se ține cont de ceilalți. Cheia unor relații trainice și eficiente este respectarea individualității și a stimei de sine a fiecăruia, ca și anticiparea și identificarea nevoilor, motivelor și trăirilor celorlalți.
Să vă fie cu folos,