Frecventa atacurilor de panica

Psihoterapie individuala, cuplu si familie (EFT) București

Frecventa atacurilor de panica

Loading

Tulburarea de panică este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin atacuri de panică recurente și neașteptate, împreună cu o îngrijorare persistentă privind apariția unor noi atacuri sau consecințele acestora. Este important de înțeles că atacurile de panică sunt diferite de stările normale de anxietate sau frică, fiind intense și adesea debilitante.

Iată câteva aspecte cheie ale tulburării de panică:

  1. Atacuri de Panică: Acestea sunt episoade acute de frică intensă și disconfort care se dezvoltă brusc și ating apogeul în câteva minute. Simptomele pot include palpitații, transpirații, tremurături, senzații de sufocare, durere în piept, greață, amețeală, frica de a pierde controlul sau de a muri, amorțeală sau furnicături.
  2. Anxietate Persistentă: Persoanele cu tulburare de panică adesea trăiesc cu o anxietate constantă în legătură cu posibilitatea unui alt atac de panică. Această frică poate fi la fel de debilitantă ca și atacurile în sine.
  3. Evitarea Comportamentală: Mulți indivizi încep să evite locuri sau situații în care s-au confruntat anterior cu atacuri de panică, de teama declanșării unui nou episod. Acest lucru poate duce la limitarea semnificativă a activităților zilnice.
  4. Simptome Fizice: Pe lângă simptomele acute ale atacurilor de panică, persoanele cu tulburare de panică pot prezenta și alte simptome fizice cronice, cum ar fi tensiune musculară sau probleme digestive, care sunt asociate cu anxietatea generalizată.
  5. Aspecte Psihologice: Tulburarea de panică este adesea asociată cu alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, alte tulburări de anxietate sau abuzul de substanțe.

Tulburarea de panică este o formă de anxietate caracterizată prin episoade bruște și intense de teamă sau anxietate, care par să apară fără un motiv aparent, adesea descrise ca survenind „din senin”.

Se observă că femeile experimentează tulburările de panică mai frecvent decât bărbații.

În cazul femeilor, simptomele comune ale acestor tulburări includ dificultăți de respirație, greață și senzația de sufocare.

La bărbați, pe de altă parte, tulburările de panică se manifestă adesea prin simptome precum disconfortul abdominal și transpirația excesivă.

Există situații în care atacurile de panică se caracterizează prin prezența unui număr limitat de simptome, cum ar fi amețelile și tahicardia. Aceste manifestări pot reprezenta fie efecte reziduale ale unui atac de panică anterior, fie semne precursoare ale unui nou atac.

Este important de menționat că atacurile de panică pot apărea și în cadrul altor tulburări de anxietate, precum fobiile sau tulburarea de stres post-traumatic. În aceste cazuri, existența unor simptome suplimentare ajută la diferențierea acestor condiții de tulburarea de panică propriu-zisă.

Frecvența atacurilor de panică variază semnificativ de la o persoană la alta. Unii indivizi pot suferi de atacuri frecvente, cum ar fi săptămânal, pentru perioade extinse, în timp ce alții pot experimenta mai multe atacuri într-o singură zi, urmate de perioade de remisie care durează săptămâni sau luni.

În ceea ce privește semnalele unui atac de panică, acestea pot apărea în mod spontan sau ca răspuns la anumite situații. Amintirea unui atac de panică precedent și reexperimentarea acestuia poate, de asemenea, să declanșeze noi atacuri.

 

Suferi de anxietate, atacuri de panica sau fobii? Treci printr-un moment dificil? Ai dificultati de comunicare, relationare, adaptare? Nu (mai) poti gestiona eficient propriile emotii? Nu (mai) reusesti sa gasesti solutii pentru problemele tale?

Spune-mi ce te framanta si vom gasi metoda potrivita tie pentru a te ajuta si a te vindeca.

Viata este frumoasa si merita traita!

Fa-ti o programare la numarul de tel: 0730/58.74.58 sau la adresa de e-mail: alina@alinablagoi.ro.

Te astept cu drag!

Sa va fie de folos,
Psihoterapeut Alina Blagoi

 

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×