Modelul A.R.E. în cuplu: cum construiești siguranța emoțională în relație

Modelul A.R.E. — Accesibilitate, Receptivitate, Angajament — este unul dintre cele mai importante cadre teoretice și clinice din terapia de cuplu contemporană. Dezvoltat de Sue Johnson în cadrul terapiei centrate pe emoții (EFT), acest model explică felul în care se …

Programul Ține-mă Strâns în Brațe® (Hold Me Tight): cele 7 conversații care transformă relația de cuplu

Programul Ține-mă Strâns în Brațe® (Hold Me Tight) este unul dintre cele mai cunoscute programe educaționale pentru cupluri din lume, creat de Sue Johnson, fondatoarea Terapiei Centrate pe Emoții (EFT) și autoarea cărții cu același nume. Nu este terapie de cuplu …

10 principii pentru o iubire sănătoasă: cum construiești o relație bazată pe respect, încredere și siguranță emoțională

Iubirea sănătoasă — o relație bazată pe respect, siguranță emoțională și susținere reciprocă — arată adesea diferit față de ceea ce mulți oameni trăiesc în realitate. Iubirea, cu toate nuanțele și complexitatea ei, rămâne una dintre cele mai profunde experiențe …