Etichetă: disconfort

Infruntarea dezechilibrului in relatia de cuplu

Loading

Care sunt factorii care ajuta un cuplu sa traiasca in liniste si echilibru? Armonia unei legaturi intime este cu siguranta influentata de modul de comunicare pe care au ales sa-l adopte partenerii de cuplu. Alte aspecte cheie pentru bunastarea si echilibrul raportului de cuplu sunt: intimitatea, increderea, ascultarea reciproca, capacitatea de a accepta si arata …

Frecventa atacurilor de panica

Loading

Tulburarea de panică este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin atacuri de panică recurente și neașteptate, împreună cu o îngrijorare persistentă privind apariția unor noi atacuri sau consecințele acestora. Este important de înțeles că atacurile de panică sunt diferite de stările normale de anxietate sau frică, fiind intense și adesea debilitante. Iată câteva aspecte …

Atacul de panica

Loading

Atacul de panica se caracterizeaza prin episoade periodice de anxietate sau frica. De obicei, aceste atacuri au o durata minima de 15 minute si o durata maxima de 30 de minute, desi efectele reziduale pot persista mai mult in timp. Frecventa si severitatea starilor acute de anxietate determina diagnosticul. Diagnosticul de atac de panica poate …

Știi diferența dintre anxietatea funcțională și cea disfuncțională?

Loading

Anxietatea este împărțită în: anxietate funcțională și anxietate disfuncțională. Anxietatea este funcțională când suntem în fața unei mașini care urmează să ne accidenteze sau în fața uni șarpe veninos întâlnit într-o pădure. Anxietatea este definită disfuncțională atunci când are un impact negativ asupra adaptării și a comportamentului, deci trebuie să fie resimțită excesiv în frecvența, …

14 semne ca esti prea stresat

Loading

Stresul se defineste ca fiind o stare de tensiune, incordare sau disconfort care apare atunci cand exigentele sau solicitarile mediului depasesc resursele, capacitatile sau posibilitatile individului. In dictionarul de psihologie sociala se defineste termenul de stres psihic ca fiind o stare de tensiune, de incordare si de disconfort, determinata de agentii afectogeni, cu semnificatie negativa, …

Atacurile de panica si tratament

Loading

1. Definirea atacurilor de panica: Ce este un atac de panica? Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa (stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome ingrijoratoare, dar care nu ameninta viata: batai accentuate ale inimii, dificultatea respiratiei, sentimente de pierdere a controlului sau de moarte iminenta. …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×