Anxietatea este împărțită în: anxietate funcțională și anxietate disfuncțională. Anxietatea este funcțională când suntem în fața unei mașini care urmează să ne accidenteze sau în fața uni șarpe veninos întâlnit într-o pădure. Anxietatea este definită disfuncțională atunci când are un impact negativ asupra adaptării și a comportamentului, deci trebuie să fie resimțită excesiv în frecvența, …
Un psiholog renumit, aflat în fața cursanților săi, le-a oferit o lecție memorabilă despre managementul stresului. Spre surprinderea tuturor, nu a început cu teorii complicate sau definiții academice, ci cu un gest simplu: a ridicat un pahar de apă și s-a plimbat prin sală, fără să spună nimic. Audiența era curioasă. Ce va întreba? Probabil …
Pierderea unei persoane iubite este una dintre cele mai dureroase experiențe prin care poate trece un om. Doliul este un proces natural, dar extrem de complex, care implică un amalgam de emoții, gânduri și reacții fizice. Deși fiecare persoană trăiește această durere într-un mod unic, există anumite etape și reacții comune prin care trecem cu …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
