1. Invata sa identifici si sa controlezi impulsurile de a te indrepta catre anumite lucruri in detrimentul altora, astfel incat sa devii cat mai neutru. 2. Exerseaza-ti abilitatea de a imbratisa caracterul aleatoriu al lucrurilor, evitand sa mai planifici totul pana in cel mai mic detaliu. 3. Reaminteste-ti sa fii mereu prezent si sa raspunzi …
Pentru a avea o viata echilibrata si sanatoasa trebuie sa luam in considerare rolul important pe care il au emotiile in viata noastra. De la manie, tristete, anxietate sau bucurie si fericire, trebuie sa le recunoastem si sa le depasim pe cele negative, pentru ca altfel acestea ne vor distruge corpul si mintea. Emotiile de …
1. Inima patimasa Inima ta tanjeste dupa momente pasionale. Intotdeauna te lasi ghidata de emotii si sentimente, niciodata de ratiune. Inima ti-a fost franta de prea multe ori, insa nu regreti nimic. Consideri ca dragostea presupune si suferinta. 2. Inima idealista Esti in cautarea iubirii adevarate. O astepti deja de ceva timp, insa nu esti …
Este posibil ca tu sa stii deja totul despre IQ sau coeficientul de inteligenta. Noi toti suntem presati, inca de la o varsta frageda, sa fim mai inteligenti, mai puternici si sa avem succes. Dar ce stii despre EQ-ul tau? Cunoscut si sub numele de inteligenta emotionala, EQ este procesul prin care cineva invata sa …
1. Practica zilnic 1 minut de emotii pozitive. In acel minut straduieste-te sa vezi lucrurile pozitive de langa tine. Daca nu poti un minut, incearca cu 30 de secunde. Sau 10. 2. Dis de dimineata iesi in aer liber. Trezeste-te devreme si iesi la o plimbare sau alergat. Sau doar la o cafea pe balcon. …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
Abonează-te pentru a primi informații
despre articolele viitoare
