1. Creierul reprezinta aproximativ 2% din greutatea corpului, dar consuma pana la 20% din energia acestuia. Energia este folosita pentru transmiterea informatiei la nivel celular, dar faciliteaza si comunicarea dintre neuroni. 2. Relaxarea si meditatia ajuta functiile creierului. Studii recente au aratat ca cei care au meditat timp de 30 de minute pe zi timp …
Atacul de panica Atacul de panica este definit ca o stare distincta, in care se inregistreaza aparitia brusca a unor sentimente de teama, teroare şi dezastru iminent. Acestea se asociaza cu simptome somatice (palpitatii, dureri de piept, senzatie de sufocare) şi teama de a nu innebuni sau pierde controlul. Atacul de panica, este o stare …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
