Comorbiditatea anxietate-depresie se referă la prezența simultană a tulburărilor de anxietate și a depresiei la aceeași persoană. Aceste două condiții sunt extrem de frecvente și au un impact profund asupra calității vieții unei persoane. Studiile arată că majoritatea celor care suferă de o tulburare de anxietate prezintă și simptome depresive și viceversa. Comorbiditatea dintre aceste …
Într-o lume marcată de stres, anxietate și ritm alert, relaxarea devine nu doar un lux, ci o necesitate. Aceasta nu înseamnă doar pauze scurte sau momente de repaus, ci un proces activ de eliberare a tensiunii fizice și emoționale, prin tehnici bine definite. Prin relaxare, corpul și mintea își recapătă echilibrul, contribuind la îmbunătățirea sănătății …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
