Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea exprimarii libere a emotiilor intr-un …
A existat odata un baiat neastamparat. Tatal sau i-a oferit o cutie plina de cuie si i-a spus ca de fiecare data cand isi va pierde cumpatul sa bata cu ciocanul un cui in gardul casei. Doar in prima zi, baiatul a batut nu mai putin de 37 de cuie in gardul casei. De-a lungul …
Anxietatea în cuplu reprezintă o dinamică complexă și profund umană, care adesea se țese subtil prin structura relațiilor noastre intime, afectând modul în care ne conectăm, comunicăm și ne susținem reciproc. Într-o lume ideală, relațiile de cuplu ar oferi un refugiu sigur, un spațiu de înțelegere și acceptare necondiționată. Cu toate acestea, realitatea este că, …
Cuvantul “karma” in limba sanscrita inseamna “actiune”. Legea karmica este foarte asemanatoare cu legea lui Newton care sustine ca “orice actiune trebuie sa aiba si o reactie”. Atunci cand gandim, cand vorbim sau cand actionam vom initia o forta care va reactiona in consecinta. Aceasta reactie nu va putea fi eradicata niciodata. Aceasta lege a …
Intr-o zi un baietel s-a dus la scoala. Baietelul era mic, Iar scoala era mare. Dar cand baietelul a vazut Ca intrarea in clasa lui Se facea printr-o usa direct din curte, A fost foarte fericit, Iar scoala nu i s-a mai parut Atat de mare ca la inceput. Intr-o dimineata Cand baietelul se afla …
Ce este inteligenta emotionala? Steven J. Stein si Howard E. Book, definesc IE drept “set de aptitudini ce permite persoanei sa se descurce intr-o lume complexa”. „Indiferent cat am fi de destepti, daca ii indepartam pe ceilalti printr-un comportament agresiv, daca suntem neatenti la felul in care ne prezentam si nu avem suficienta rezistenta la …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
