Stresul psihologic se refera la incapacitatea unei persoane de a raspunde adecvat la amenintarile emotionale sau fizice, reale sau imaginare. Semnele stresului sunt cognitive, emotionale, fizice sau comportamentale, incluzand: gandirea defectuoasa, o privire de ansamblu negativa, griji excesive, instabilitate dispozitionala, iritabilitate, agitatie, incapacitatea de a se relaxa, sentimentul singuratatii, izolare, depresie, dureri somatice, diaree sau …
Ne gandim adesea la inconstient ca la ceva imposibil de stapanit, de controlat; prin urmare, utilizarea lui intentionata pentru a ne ajuta sa ne imbunatatim performantele pare o idee absurda. Dar nu e asa, sustin multi dintre cei care, practicand vreme indelungata o anumita activitate, au constatat ca gesturile necesare se automatizeaza intr-o oarecare masura, …
Mind mapping – ul (sau folosirea hartilor mentale) reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a-ti surprinde gandurile si de a le da viata intr-o forma vizuala. Mai mult decat atat, mind mapping -ul este modalitatea care ne ajuta sa devenim mai creativi, aminintindu-ne mai multe detalii si rezolvand o problema intr-un mod eficient. …
Adolescenta este un moment important in dezvoltarea individului. Aceasta perioada este insotita de schimbari semnificative atat fizic cat si mental. Neintelegerile, conflictele dintre generatii creeaza o distanta intre parinti si adolescenti, o tensiune permanenta intre acestia. In etapa de varsta 12 – 15 ani, preocuparea fata de prezentarea de sine si rolurile de sex este …
Somnul este o stare fiziologica periodica si reversibila, caracterizata prin suprimarea temporara a constiintei, prin abolirea partiala a sensibilitatii si incetinirea functiilor vietii organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculara, scaderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scaderea functiilor secretorii). Vis este un termen care descrie experienta subconstienta constand dintr-o succesiune de imagini, sunete, idei, …
Abonează-te pentru a primi informații
despre articolele viitoare
