Conflictele într-o relație sunt inevitabile, dar felul în care sunt gestionate poate face diferența dintre o relație puternică și una plină de tensiuni. Terapia Centrată pe Emoții (EFT) oferă un cadru valoros pentru a învăța cum să transformăm certurile în momente de conectare profundă, mai degrabă decât surse de distanțare emoțională. Dacă și tu te-ai …
Numele meu este Alina Blăgoi, iar de peste 20 de ani mi-am dedicat cariera susținerii oamenilor în procesul lor de autodescoperire, dezvoltare personală și gestionare a provocărilor vieții. Fiecare sesiune de terapie este pentru mine o oportunitate de a crea un spațiu sigur, empatic și transformator, în care clienții să poată explora resursele lor interne …
Psihoterapia online, cunoscuta si sub denumirea de terapie online, este o componenta a tratamentului psihologic ce se desfasurata prin intermediul tehnologiei digitale, cum ar fi videoconferinte. Psihoterapia online poate fi o solutie valoroasa pentru persoanele care nu au acces la terapie in cabinet din diverse motive, cum ar fi distanta geografica sau programul incarcat. Ca …
Sigmund Freud, părintele psihanalizei, a lăsat o amprentă de neșters asupra modului în care înțelegem mintea umană. Lucrările sale au revoluționat psihologia și au deschis noi orizonturi în explorarea inconștientului, a viselor și a comportamentelor noastre. Prin intermediul teoriei sale complexe și a observațiilor profunde asupra naturii umane, Freud ne-a oferit un set de instrumente …
Pentru a avea o viata echilibrata si sanatoasa trebuie sa luam in considerare rolul important pe care il au emotiile in viata noastra. De la manie, tristete, anxietate sau bucurie si fericire, trebuie sa le recunoastem si sa le depasim pe cele negative, pentru ca altfel acestea ne vor distruge corpul si mintea. Emotiile de …
Anxietatea poate fi un musafir nepoftit care apare fără preaviz și pare că nu mai vrea să plece. Îți poate afecta atât mintea, cât și corpul, aducând cu sine disconforturi precum presiunea în piept, atacuri de panică și gânduri necontrolabile. Însă, secretul liniștii interioare constă în învățarea modului de a gestiona aceste gânduri copleșitoare. Cu …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
