Etichetă: metoda

Stresul este o parte inevitabilă a vieții moderne, însă modul în care alegem să-l gestionăm poate face diferența între epuizare și echilibru emoțional. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California, cea mai eficientă metodă de a combate stresul este împărtășirea experiențelor cu ceilalți, mai ales cu persoanele care au trecut prin situații similare. Această abordare …