1. O lipsa de control asupra propriei vieti – Unii oameni incearca sa ii controleze pe ceilalti datorita lipsei de control asupra propriilor vieti. Astfel, singurul lucru care ii poate face sa se simta in control este acela de a-i controla pe ceilalti. 2. Stima de sine scazuta – In relatii, acesta este cel mai …
În tumultul vieții cotidiene, cuvintele înțelepte ale lui Buddha oferă o oază de pace și claritate. Aceste citate, filtrate prin secole de contemplare și practică spirituală, sunt mai mult decât simple fraze; ele sunt ghiduri luminoase pentru a naviga complexitățile existenței umane. Fie că te confrunți cu provocări, fie că îți cauți pacea interioară, învățăturile …
Potrivit psihologului Susan Forward exista 6 pasi ai santajului emotional: 1. Santajistul cere ceva 2. Tinta ii rezista 3. Santajistul exercita presiune. Afirmand, de exemplu: „Vreau ce e mai bun pentru noi” sau „Nu ma iubesti suficient incat sa faci asta?” 4. Pe masura ce tinta continua sa reziste in fata acestei presiuni, santajistul ameninta: …
Anxietatea este împărțită în: anxietate funcțională și anxietate disfuncțională. Anxietatea este funcțională când suntem în fața unei mașini care urmează să ne accidenteze sau în fața uni șarpe veninos întâlnit într-o pădure. Anxietatea este definită disfuncțională atunci când are un impact negativ asupra adaptării și a comportamentului, deci trebuie să fie resimțită excesiv în frecvența, …
“Intr-o zi, un intelept din India puse urmatoarea intrebare discipolilor sai: -De ce tipa oamenii cand sunt suparati? -Tipam deoarece ne pierdem calmul, zise unul dintre ei. -Dar de ce sa tipi, atunci cand cealalta persoana e chiar langa tine? intreba din nou inteleptul. -Pai, tipam ca sa fim siguri ca celalalt ne aude, incerca …
Ne gandim adesea la inconstient ca la ceva imposibil de stapanit, de controlat; prin urmare, utilizarea lui intentionata pentru a ne ajuta sa ne imbunatatim performantele pare o idee absurda. Dar nu e asa, sustin multi dintre cei care, practicand vreme indelungata o anumita activitate, au constatat ca gesturile necesare se automatizeaza intr-o oarecare masura, …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
