Tulburările de panică și anxietatea sunt două dintre cele mai răspândite afecțiuni de sănătate mintală, afectând un număr semnificativ de persoane la nivel global. În ciuda faptului că ambele sunt în mod esențial legate de sentimente de frică și îngrijorare, acestea prezintă trăsături distincte care le diferențiază una de cealaltă. Tulburările de panică se manifestă …
Ce este relaxarea? Relaxarea se bazeaza pe un sistem de tehnici mentale si musculare stiintifice care duc la reducerea incordarii, a anxietatii, depresiei, stresului. Un factor care contribuie la prezenta tulburarilor psihice in ziua de azi este stresul, trairea unor stari de anxietate, ingrijorare, fobie, tulburari psihosomatice. Nu este suficient ca un client sa se …
Atacul de panica Atacul de panica este definit ca o stare distincta, in care se inregistreaza aparitia brusca a unor sentimente de teama, teroare şi dezastru iminent. Acestea se asociaza cu simptome somatice (palpitatii, dureri de piept, senzatie de sufocare) şi teama de a nu innebuni sau pierde controlul. Atacul de panica, este o stare …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
