Conflictele într-o relație sunt inevitabile, dar felul în care sunt gestionate poate face diferența dintre o relație puternică și una plină de tensiuni. Terapia Centrată pe Emoții (EFT) oferă un cadru valoros pentru a învăța cum să transformăm certurile în momente de conectare profundă, mai degrabă decât surse de distanțare emoțională. Dacă și tu te-ai …
„Îngrijirea sufletului și a minții” a devenit un concept din ce în ce mai popular, dar adesea interpretat greșit. Pentru unii, acest termen este un mijloc de a găsi echilibrul interior, iar pentru alții, poate părea o simplă formă de automăgulire. Totuși, înainte ca acest concept să devină un subiect comun, am descoperit puterea lui …
Psihoterapia online, cunoscuta si sub denumirea de terapie online, este o componenta a tratamentului psihologic ce se desfasurata prin intermediul tehnologiei digitale, cum ar fi videoconferinte. Psihoterapia online poate fi o solutie valoroasa pentru persoanele care nu au acces la terapie in cabinet din diverse motive, cum ar fi distanta geografica sau programul incarcat. Ca …
O persoana din sase sufera de un episod depresiv, la un moment dat in viata. Schizofrenia afecteaza 1% din populatie, iar atacul de panica este experimentat anual, cel putin o data, de 30% pana la 40% din populatie. Acestea sunt doar trei dintre tulburarile care ne pot afecta creierul intr-o societate in care stresul a …
Emoțiile negative sunt o parte firească a experienței umane, dar ele au întotdeauna un motiv profund care le declanșează. Acestea nu sunt doar obstacole de depășit, ci și semnale care ne pot oferi indicii despre nevoile și valorile noastre. Să explorăm cele 10 motive principale din spatele acestor emoții și cum ne pot ghida către …
Psihopații și narcisiștii sunt extreme de abilități în a identifica slăbiciunile oamenilor și a le exploata în avantajul lor. Deși personalități lor pot diferi în anumite aspecte, ambele categorii de indivizi folosesc tehnici similare pentru a manipula și controla pe cei din jurul lor. Iată cum reușesc să facă acest lucru: 1. Observația detaliată și …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
