Pastila Psihoterapeutică este un concept metaforic menit să ilustreze importanța psihoterapiei și a răbdării în procesul de recuperare a echilibrului mental și emoțional. La fel cum o pastilă poate trata o problemă fizică, psihoterapia, alături de răbdare, poate fi folosită pentru a naviga și a gestiona diverse dificultăți psihologice sau emoționale. Psihoterapia – cheia spre …
Pentru a avea o viata echilibrata si sanatoasa trebuie sa luam in considerare rolul important pe care il au emotiile in viata noastra. De la manie, tristete, anxietate sau bucurie si fericire, trebuie sa le recunoastem si sa le depasim pe cele negative, pentru ca altfel acestea ne vor distruge corpul si mintea. Emotiile de …
Stresul psihologic se refera la incapacitatea unei persoane de a raspunde adecvat la amenintarile emotionale sau fizice, reale sau imaginare. Semnele stresului sunt cognitive, emotionale, fizice sau comportamentale, incluzand: gandirea defectuoasa, o privire de ansamblu negativa, griji excesive, instabilitate dispozitionala, iritabilitate, agitatie, incapacitatea de a se relaxa, sentimentul singuratatii, izolare, depresie, dureri somatice, diaree sau …
Tulburarea de stres post-traumatic (TSPT) este o afecțiune psihologică severă, care apare ca urmare a expunerii la un eveniment traumatic. Aceasta poate afecta profund modul în care o persoană percepe realitatea, relaționează cu ceilalți și își desfășoară activitățile zilnice. Persoanele care suferă de TSPT experimentează frica intensă, neajutorarea, groaza și retrăirea persistentă a traumei, ceea …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
