Atacul de panica se caracterizeaza prin episoade periodice de anxietate sau frica. De obicei, aceste atacuri au o durata minima de 15 minute si o durata maxima de 30 de minute, desi efectele reziduale pot persista mai mult in timp. Frecventa si severitatea starilor acute de anxietate determina diagnosticul. Diagnosticul de atac de panica poate …
Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa (stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome ingrijoratoare, dar care nu ameninta viata: batai accentuate ale inimii, dificultatea respiratiei, sentimente de pierdere a controlului sau de moarte iminenta. Un atac de panica se manifesta prin 13 simptome fizice si …
Fericirea Contagioasă: Lecții din Studiul Framingham Heart În anul 1948, cercetătorii au început cel mai amplu studiu asupra bolilor vasculare, cunoscut sub numele de “Framingham Heart Study”. La peste 60 de ani de la debut, acest studiu continuă să dezvăluie informații valoroase datorită numărului mare de participanți și perioadei lungi de desfășurare. Una dintre descoperirile …
Capacitatea de a le simti celorlalti energia si sentimentele este un dar minunat. Cu toate acestea, acest dar minunat se poate transforma foarte usor intr-unul dintre cele mai impovaratoare blesteme. In cazul in care aceste abilitati nu sunt gestionate in mod corespunzator, abilitatile empatice pot provoca stres psihologic, emotional si spiritual. Te-ai aflat vreodata in …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!