Etichetă: respiratie

Frecventa atacurilor de panica

Loading

Tulburarea de panică este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin atacuri de panică recurente și neașteptate, împreună cu o îngrijorare persistentă privind apariția unor noi atacuri sau consecințele acestora. Este important de înțeles că atacurile de panică sunt diferite de stările normale de anxietate sau frică, fiind intense și adesea debilitante. Iată câteva aspecte …

Atacul de panica

Loading

Atacul de panica se caracterizeaza prin episoade periodice de anxietate sau frica. De obicei, aceste atacuri au o durata minima de 15 minute si o durata maxima de 30 de minute, desi efectele reziduale pot persista mai mult in timp. Frecventa si severitatea starilor acute de anxietate determina diagnosticul. Diagnosticul de atac de panica poate …

13 simptome ale unui atac de panica

Loading

Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa (stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome ingrijoratoare, dar care nu ameninta viata: batai accentuate ale inimii, dificultatea respiratiei, sentimente de pierdere a controlului sau de moarte iminenta. Un atac de panica se manifesta prin 13 simptome fizice si …

Iubește-te pe Tine, Iubește Clipa, Iubește-ți Viața!

Loading

Fericirea Contagioasă: Lecții din Studiul Framingham Heart În anul 1948, cercetătorii au început cel mai amplu studiu asupra bolilor vasculare, cunoscut sub numele de “Framingham Heart Study”. La peste 60 de ani de la debut, acest studiu continuă să dezvăluie informații valoroase datorită numărului mare de participanți și perioadei lungi de desfășurare. Una dintre descoperirile …

3 indrumari esentiale pentru empatici

Loading

Capacitatea de a le simti celorlalti energia si sentimentele este un dar minunat. Cu toate acestea, acest dar minunat se poate transforma foarte usor intr-unul dintre cele mai impovaratoare blesteme. In cazul in care aceste abilitati nu sunt gestionate in mod corespunzator, abilitatile empatice pot provoca stres psihologic, emotional si spiritual. Te-ai aflat vreodata in …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×