În călătoria noastră prin viață, una dintre cele mai profunde și satisfăcătoare experiențe este construirea și menținerea unei relații de cuplu sănătoase și fericite. Această artă a relațiilor nu este doar despre momentele de bucurie și iubire, ci implică și dezvoltarea unui set de principii fundamentale care să asigure securitatea emoțională și fizică, echilibrul și …
Tulburarea de panică este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin atacuri de panică recurente și neașteptate, împreună cu o îngrijorare persistentă privind apariția unor noi atacuri sau consecințele acestora. Este important de înțeles că atacurile de panică sunt diferite de stările normale de anxietate sau frică, fiind intense și adesea debilitante. Iată câteva aspecte …
Într-o lume în care suntem adesea copleșiți de responsabilități și obiecte materiale, uităm să ne concentrăm pe ceea ce contează cu adevărat. Ne agățăm de lucruri, frici și obiceiuri care ne împiedică să ne trăim viața la potențialul maxim. Este timpul să ne eliberăm de aceste poveri, să ne simplificăm existența și să ne reconectăm …
In Grecia antica Socrate, era foarte mult laudat pentru intelepciunea lui. Intr-o zi, marele filozof s-a intalnit intamplator cu o cunostinta care alerga spre el agitat si care i-a spus: “Socrate, stii ce-am auzit tocmai acum, despre unul dintre studentii tai?” “Stai o clipa,” ii replica Socrate. “Inainte sa-mi spui, as vrea sa treci printr-un …
Comorbiditatea anxietate-depresie se referă la prezența simultană a tulburărilor de anxietate și a depresiei la aceeași persoană. Aceste două condiții sunt extrem de frecvente și au un impact profund asupra calității vieții unei persoane. Studiile arată că majoritatea celor care suferă de o tulburare de anxietate prezintă și simptome depresive și viceversa. Comorbiditatea dintre aceste …
Anxietatea este împărțită în: anxietate funcțională și anxietate disfuncțională. Anxietatea este funcțională când suntem în fața unei mașini care urmează să ne accidenteze sau în fața uni șarpe veninos întâlnit într-o pădure. Anxietatea este definită disfuncțională atunci când are un impact negativ asupra adaptării și a comportamentului, deci trebuie să fie resimțită excesiv în frecvența, …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
