Etichetă: suparare

9 metode de management a furiei – Controlul impulsurilor

Loading

Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea exprimarii libere a emotiilor intr-un …

Eșecul la un examen este o lecție de viață

Loading

Probabil mulți dintre noi am avut în viață măcar un eșec la un examen important. Pe lângă frustrarea, supărarea și rușinea suportate, de cele mai multe ori a trebuit să nu confruntăm și cu mustrările părinților. În unele situații, eșecul unui examen poate arunca adolescentul în pragul unei depresii care, dacă nu este observată la …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!