Adresa: Bucuresti, Sos. N. Titulescu, nr. 10
0730587458
alina@alinablagoi.ro

Etichetă: tehnici

Primim ce acceptam sa primim

Langa Tokyo traia un vestit razboinic Samurai care a decis sa-i indrume pe cei tineri in budismul Zen. Se spune ca in ciuda varstei inaintate el putea infrange orice adversar. Intr-o dupa-amiaza, un luptator – cunoscut pentru lipsa lui de scrupule – a ajuns in localitatea unde traia batranul Samurai. Era cunoscut pentru tehnicile lui …

9 metode de management a furiei – Controlul impulsurilor

Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea exprimarii libere a emotiilor intr-un …

Anxietatea – tratament, psihoterapie

“Nu veti intalni agorafobici pe strada sau socializand, ei stau ascunsi, in siguranta, in spatele usilor propriilor locuinte”. Paula Deen Ca etimologie, termenul de agorafobie provine din grecescul ‘agora’- piata si ‘phobos’-frica. Majoritatea pacientilor sunt femei iar debutul este de obicei precoce in viata adulta (20-40 ani), fiind brusc sau lent, progresiv (aproximativ 5% dintre …

Atacul de panica: simptome si tratament

Atacul de panica Atacul de panica este definit ca o stare distincta, in care se inregistreaza aparitia brusca a unor sentimente de teama, teroare şi dezastru iminent. Acestea se asociaza cu simptome somatice (palpitatii, dureri de piept, senzatie de sufocare) şi teama de a nu innebuni sau pierde controlul. Atacul de panica, este o stare …

 

Abonează-te pentru a primi informații

despre articolele viitoare

Te-ai abonat cu succes.

S-a produs o eroare. Încearcă din nou.

Nu îți vom împărtăși NICIODATĂ adresa, totul rămâne între noi.