Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea exprimarii libere a emotiilor intr-un …
În tumultul vieții de zi cu zi, suntem adesea prinși în definițiile pe care le atribuim propriei noastre identități: roluri, profesii, relații sau etichete sociale. Dar cine suntem cu adevărat, dincolo de acestea? Aceasta este întrebarea fundamentală pe care Anthony de Mello, preot iezuit și psihoterapeut, ne invită să o explorăm prin povestea sa profundă. …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
