Psihoterapie

Arăt 3 din 60 rezultate
Burnout si EFIT: de ce nu se rezolva cu concediu si ce face terapia individuala
Psihoterapie

Burnout și EFIT: de ce nu se rezolvă cu un concediu și ce aduce terapia individuală

Actualizat la Lasă un comentariu la Burnout și EFIT: de ce nu se rezolvă cu un concediu și ce aduce terapia individuală16 minute de citit

Burnout-ul nu este doar o oboseală acumulată care dispare după câteva zile de odihnă. Este răspunsul unui sistem nervos care și-a consumat, treptat, resursele emoționale. De cele mai multe ori, rădăcinile lui sunt mult mai profunde decât un program încărcat …

cum pui limite în relație, de ce nu pot spune „nu”, limite sănătoase în relații, granițe și atașament, terapie pentru limite EFIT
Psihoterapie

Granițele în relație: ce sunt cu adevărat și de ce este atât de greu să le pui — perspectiva EFT

Actualizat la Lasă un comentariu la Granițele în relație: ce sunt cu adevărat și de ce este atât de greu să le pui — perspectiva EFT15 minute de citit

Granițele nu sunt ziduri. Nu sunt reguli impuse sau negocieri de putere. Sunt expresia a ceea ce ești — a nevoilor tale, a valorilor tale, a spațiului de care ai nevoie pentru a fi prezent cu adevărat în relație. Cuvântul …

Cum vindeci stilul de atasament: ce functioneaza cu adevarat si cat dureaza
Psihoterapie

Cum vindeci stilul de atașament: ce funcționează cu adevărat și cât durează

Actualizat la Lasă un comentariu la Cum vindeci stilul de atașament: ce funcționează cu adevărat și cât durează16 minute de citit

Vindecarea stilului de atașament nu este un mit. Stilul de atașament nu este o sentință. Este o învățare — profundă, timpurie, încorporată în sistemul nervos. Iar ceea ce a fost învățat poate fi, în condițiile potrivite, reînvățat. Există un moment …