Test de auto-evaluare: Cât de bine îți cunoști partenerul?

Psihoterapie individuala, de cuplu si familie (EFT) București si online

Test de auto-evaluare: Cât de bine îți cunoști partenerul?

Loading

A cunoaște în profunzime partenerul este unul dintre pilonii esențiali ai unei relații de cuplu sănătoase și împlinite.

Comunicarea deschisă, înțelegerea nevoilor și dorințelor reciproce, precum și conștientizarea punctelor forte și a provocărilor cu care se confruntă fiecare, contribuie la consolidarea legăturii dintre parteneri.

Dacă te întrebi cât de bine îți cunoști partenerul, acest test de auto-evaluare este conceput să îți ofere o perspectivă asupra nivelului de cunoaștere și înțelegere reciprocă.

Test de auto-evaluare: Cât de bine îți cunoști partenerul?

Instrucțiuni: Răspundeți sincer la următoarele întrebări, apoi discutați răspunsurile cu partenerul pentru a explora și mai mult relația voastră.

1.Ce îl face pe partenerul tău să se simtă iubit și apreciat?

    • A. Gesturi fizice de afecțiune
    • B. Timp de calitate petrecut împreună
    • C. Cuvinte de afirmare
    • D. Cadouri semnificative
    • E. Acte de serviciu

2.Care este mâncarea preferată a partenerului tău?

3.Care este cea mai mare teamă a partenerului tău în ceea ce privește relația voastră?

4.Ce vis neîmplinit are partenerul tău?

5.Cum preferă partenerul tău să petreacă timpul liber?

    • A. Activități în aer liber
    • B. Citind sau învățând ceva nou
    • C. Urmărind filme sau seriale
    • D. Întâlniri cu prietenii sau familia
    • E. Practicând un hobby

6.Care este lucrul care îl stresează cel mai mult pe partenerul tău în prezent?

7.Cum reacționează partenerul tău când este supărat sau stresat?

    • A. Se retrage și preferă să fie singur
    • B. Caută sprijin și confort
    • C. Încearcă să ignore sau să distragă atenția
    • D. Discută deschis despre ceea ce simte

8.Care este filmul/seria/cartea preferată a partenerului tău?

9.Ce calitate apreciază cel mai mult partenerul tău la tine?

10.Care este un obiectiv major pe care partenerul tău și-l dorește să îl realizeze în următorii cinci ani?

Evaluarea răspunsurilor:

8-10 răspunsuri corecte: Felicitări! Cunoști foarte bine partenerul, ceea ce indică un nivel ridicat de comunicare și înțelegere în relația voastră.

5-7 răspunsuri corecte: Aveți o bună înțelegere a unul altuia, dar există loc pentru aprofundarea cunoașterii reciproce. Încercați să petreceți mai mult timp discutând despre interesele și sentimentele voastre.

Sub 5 răspunsuri corecte: Este posibil să aveți nevoie să vă dedicați mai mult timp pentru a vă cunoaște și înțelege mai bine unul pe altul. Luați în considerare stabilirea unor momente regulate în care să comunicați deschis despre dorințele, speranțele și temerile voastre.

Încheiere

Acest test este doar un punct de plecare pentru a explora adâncimile relației voastre. Amintiți-vă, cunoașterea reciprocă este un proces continuu, iar dedicarea de a investi în acest proces poate transforma și îmbogăți relația voastră în moduri neașteptate.

Să vă fie cu folos,

Psihoterapeut Alina Blagoi

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×